煲什么汤好吃又营养 哪些汤好喝又有营养

12-04 美食天下 投稿:良人未归
煲什么汤好吃又营养 哪些汤好喝又有营养
导读:1、玉米冬瓜排骨汤:如果平常脾胃比较虚弱,缺钙的人群,可以吃这个汤。2、银耳莲子汤:经常熬夜或者是经常对着电脑手机的人群,可以喝。3、猪心枸杞汤:营养价值非

1、玉米冬瓜排骨汤:如果平常脾胃比较虚弱,缺钙的人群,可以吃这个汤。

2、银耳莲子汤:经常熬夜或者是经常对着电脑手机的人群,可以喝。

3、猪心枸杞汤:营养价值非常高的汤品,包括两大滋补类的食材,不仅美味而且营养价值又高,具有宁心安神的作用,对失眠等症的治疗效果还是比较不错。

4、红枣枸杞乌鸡汤:主要具有补益气血、滋补肝肾、益精血的功效。乌骨鸡性平、味甘;入肝、肾、肺经,可益气补血、补髓填精,所以乌鸡汤具有滋补、补气益血的功效。

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