减肥能吃鸡腿吗 减肥能不能吃鸡腿
导读：减肥能吃鸡腿吗？下面小编为大家整理推荐。1、减肥是可以吃鸡腿肉的，但是不能吃的太多。2、减肥的人要适当控制饮食，但是并不是说就不能吃肉食，如果长时间吃素食，
1、减肥是可以吃鸡腿肉的，但是不能吃的太多。
2、减肥的人要适当控制饮食，但是并不是说就不能吃肉食，如果长时间吃素食，动物性的蛋白质补充不足，就容易导致营养不良等疾病。所以说减肥是可以吃鸡腿肉的，能够补充蛋白质和微量元素，保证正常营养的需求。但是也不能吃得太多，避免营养过剩。如果想减肥抽脂减肥有着立竿见影的效果。
