火龙果减肥能吃吗 火龙果减肥能不能吃
导读:火龙果减肥能吃吗?下面小编为大家整理推荐。1、减肥的人是可以吃火龙果的,火龙果属于低脂肪、低热量、高纤维的水果,是减肥佳品。想要减肥的女性食用火龙果确实一个不
1、减肥的人是可以吃火龙果的,火龙果属于低脂肪、低热量、高纤维的水果,是减肥佳品。想要减肥的女性食用火龙果确实一个不错的选择。
2、火龙果富含维生素C和纤维素,每100g火龙果大约含有60卡路里,它的热量非常低,可以产生饱腹感,降低热量的摄取。吃火龙果可以有效的“润肠”、“滑肠”,增加肠蠕动,把体内的垃圾全都排出体外,是非常好的减肥食物。