玉米水烧开后要煮多久才能吃 玉米水烧开后要煮多长时间才能吃

10-13 美食天下 投稿:管理员
玉米水烧开后要煮多久才能吃 玉米水烧开后要煮多长时间才能吃
导读:玉米水烧开后要煮多久才能吃?以下是小编为大家带来的介绍。1、玉米水开后煮10-20分钟。

1、玉米水开后煮10-20分钟。

2、玉米水开后煮多长时间,一般与玉米的品种有关,例如普通的玉米一般需要煮10-15分钟,如果是糯玉米或者粘玉米、黑玉米等,则需要煮15-20分钟。

3、玉米中的维生素含量非常高,是稻米、小麦的5-10倍,在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的。玉米中含有的核黄素等高营养物质,对人体是十分有益的。值得注意的是,特种玉米的营养价值要高于普通玉米,鲜玉米的水分、活性物、维生素等各种营养成分也比老玉米高很多。

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