虾和萝卜能一起吃吗 虾和萝卜可不可以一起吃呢
导读：虾和萝卜能一起吃吗？以下由小编为大家带来介绍。1、萝卜和虾中的成分并不会产生不良反应，若对萝卜和虾没有过敏情况，通常可以一起吃。萝卜营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳
1、萝卜和虾中的成分并不会产生不良反应，若对萝卜和虾没有过敏情况，通常可以一起吃。萝卜营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、钾、钙、磷、钠、镁、铁、硒、锌、铜、B族维生素、维生素C、膳食纤维等营养物质。虾味道鲜美、种类繁多、品质不一，主要含蛋白质、脂肪、胡萝卜素、无机盐、维生素等营养成分，包括钙、磷、铁等。萝卜和虾都属于营养比较丰富的食物，合理搭配食用有利于人体全面吸收营养。
2、对于老年人、儿童等胃肠功能较弱的人群来说，可以将二者烹制较为软烂后再食用，比如做成胡萝卜泥与虾泥等，更利于食用和消化吸收。但是需要注意虾中嘌呤含量较高，血尿酸代谢异常或者痛风患者应尽量避免食用，尤其是正处于痛风急性期的患者。此外，对虾过敏的人群也应尽量避免食用虾，以防止出现不良反应。
