火龙果和橘子能一起吃吗 吃了橘子能不能吃火龙果了
导读：火龙果和橘子能一起吃吗？下面小编为大家整理推荐。1、橘子和火龙果是可以一起吃的。一起食用有预防贫血，预防便秘，增加食欲，美白皮肤的功效。2、预防贫血：火龙果中含有丰
1、橘子和火龙果是可以一起吃的。一起食用有预防贫血，预防便秘，增加食欲，美白皮肤的功效。
2、预防贫血：火龙果中含有丰富的微量元素，其中铁元素含量尤其丰富。这些铁元素有助于促进血红蛋白的产生，增加红细胞数量，因此吃火龙果还能有效预防缺铁性贫血。
3、预防便秘：火龙果性凉，并且含有丰富的膳食纤维，能刺激肠道蠕动，加速肠道内的物质排出体外，促进排便，从而有效预防便秘。但需要提醒的是火龙果性寒，有经常腹泻症状的寒性体质者不宜多吃。
