黄瓜和花生米能一起吃吗 黄瓜和花生米可以一起吃吗
导读：黄瓜和花生米能一起吃吗？下面小编为大家整理推荐。1、黄瓜和花生一般是不建议一起吃的。2、黄瓜是中含有有多种微量元素、膳食纤维、维生素a，维生素b和维生素c。3、而花
1、黄瓜和花生一般是不建议一起吃的。
2、黄瓜是中含有有多种微量元素、膳食纤维、维生素a，维生素b和维生素c。
3、而花生的主要成分是蛋白质、脂肪、纤维素，两者搭配食用过程中，会影响彼此的营养物质的吸收，降低营养价值，而且还容易刺激胃肠道产生腹泻现象。
1、黄瓜和花生一般是不建议一起吃的。
2、黄瓜是中含有有多种微量元素、膳食纤维、维生素a，维生素b和维生素c。
3、而花生的主要成分是蛋白质、脂肪、纤维素，两者搭配食用过程中，会影响彼此的营养物质的吸收，降低营养价值，而且还容易刺激胃肠道产生腹泻现象。
