瘦肉炖汤配什么好一点 瘦肉能和那些材质搭配炖汤

12-03 美食天下 投稿:浮生若梦
瘦肉炖汤配什么好一点 瘦肉能和那些材质搭配炖汤
导读:瘦肉炖汤配什么好一点?以下由小编为大家带来介绍。1、瘦肉炖汤可以和紫菜山药萝卜蘑菇木耳玉米食物煲汤。制成后,汤中主要成分脂肪蛋白质碳水化合物、维生

1、瘦肉炖汤可以和紫菜、山药、萝卜、蘑菇、木耳、玉米等食物煲汤。制成后,汤中主要成分是脂肪、蛋白质、碳水化合物维生素营养成分,有一定的营养价值,一般人均可食用。

2、猪瘦肉可以煲玉竹汤。猪瘦肉性平,玉竹性味偏寒,两者搭配煲汤,有润肺止咳功效。若加入桂圆、蜜枣或红枣几粒共同煲汤,口感更好,功效更佳。

3、清补凉瘦肉汤 材料:瘦肉适量,沙参15克,玉竹15克,淮山15克,杞子10克,蜜枣2枚。用法:瘦肉飞水,与材料同煲1小时以上。

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