鱿鱼炒蒜苔怎么做好吃 鱿鱼炒蒜苔做法

12-03 美食天下 投稿:醉歌离人
鱿鱼炒蒜苔怎么做好吃 鱿鱼炒蒜苔做法
导读:鱿鱼炒蒜苔怎么做好吃?下面小编为大家整理介绍。1、鱿鱼一条。配料:盐、胡椒粉。2、鱿鱼洗净,去掉身上的黑膜;3、将鱿鱼切为两片,剞十字花刀;4、将鱿鱼切为长条状块

1、鱿鱼一条。配料:盐、胡椒粉。

2、鱿鱼洗净,去掉身上的黑膜;

3、将鱿鱼切为两片,剞十字花刀;

4、将鱿鱼切为长条状块,入开水迅速焯一下,不要时间长了捞出凉水

5、蒜苔洗净切段,入油锅翻炒

6、放入焯好的鱿鱼,加入盐和胡椒粉,翻炒后出锅。

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