吃什么食物可以降火

12-04 美食天下 投稿:灰尘往事
吃什么食物可以降火

1、如果是虚火可以吃滋阴的食物,比如木耳。如果是实火可以多吃水果和蔬菜,因为水果、蔬菜从性味上来讲都是寒凉的,可以败火。

2、另外,可以喝冰糖炖雪梨以及莲子雪耳羹或者可以喝茶,因为市面上大部分的茶都是凉性的,可以喝苦茶,苦茶具有败火的功效。如果效果不好,建议患者在医生的指导下服用中药治疗,效果会比食疗更快。

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