吃大茄子的好处与坏处 吃大茄子的好处与坏处是什么

12-04 健康养生 投稿:以云为纸
吃大茄子的好处与坏处 吃大茄子的好处与坏处是什么
导读:吃大茄子的好处与坏处?下文是小编给大家带来的介绍。1、吃茄子的好处。吃茄子可以补充人体蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙等多种维生素,增强人体体质,提高人体免疫力和抗病能力

1、吃茄子的好处。吃茄子可以补充人体蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙等多种维生素,增强人体体质,提高人体免疫力和抗病能力,有益于人体健康。吃茄子也可以清热消暑,增加膳食纤维摄入量,可以缓解便秘和痔疮。吃茄子也可以帮助人体降低血液中胆固醇的含量,有益于心脑血管的健康。另外,茄子还可以补充人体所需的维生素E,具有延缓衰老的作用。

2、吃茄子的坏处。茄子中含有茄碱。如果吃太多的茄子,可能会导致茄碱中毒,出现喉咙瘙痒、腹痛、腹泻等症状。如果症状轻微,大约2小时内可逐渐痊愈。若出现反复呕吐、腹泻、体温升高等症状,应及时到医院说明情况进行治疗。

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