牛奶和萝卜能一起吃吗 萝卜和牛奶可以一起吃吗
导读：牛奶和萝卜能一起吃吗？下面小编为大家整理介绍。1、萝卜和牛奶通常是可以一起吃的，但一定要控制量，不要吃得过多。2、临床上并没有食物相克的说法，通常生活中大多数食物
1、萝卜和牛奶通常是可以一起吃的，但一定要控制量，不要吃得过多。
2、临床上并没有食物相克的说法，通常生活中大多数食物都是可以同吃的，适当吃些一般不会影响身体健康，不用过于担心。
3、萝卜和牛奶都是比较常见的食物，萝卜中含有膳食纤维以及多种维生素和微量元素等，也含有丰富的水分，而牛奶中含有丰富的能量、钙、多种维生素以及氨基酸等。
4、平时适当吃些萝卜和牛奶对健康都比较有益处，也可以将两者同吃，可以起到均衡营养的作用，有益于健康。
5、但不管是吃萝卜还是牛奶，都需要控制量，不要吃得过多，以免吃多了增加胃肠道负担，导致腹胀、腹泻等不适症状，如果对萝卜或者是牛奶有过敏的现象，要避免吃，以免导致过敏反应。
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