半月板损伤的饮食禁忌引发半月板损伤的诱因
一、半月板损伤饮食禁忌有哪些
半月板损伤病人由于食欲不振，营养摄入不足，同时手术对机体的损伤，患者体质状况愈下，加强围手术期饮食管理有助于提高机体抵抗力，有助于提高疗效。合理的饮食应为高蛋白、高热量、高维生素、富含微量元素的流质或半流质饮食。
（1）高蛋白膳食多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉末、蛋类、豆类、奶及茵菇类（如蘑菇、木耳等）以补充各种必需氨基酸。
（2）高热量膳食进食易消化吸收的脂肪、甜食（如蜂蜜、蝉王浆、蔗糖及植物油、黄油、奶油等）。
（3）高维生素膳食多吃富含维生紊A、C、E、K、叶酸等的食物，如新鲜蔬菜水果、动物肝等。
（4）富含微量元素的膳食富含微量元素的饮食，如香菇、海带、紫菜、蛋黄、南瓜、大白菜等及动物的内脏、人参、枸杞、山药、灵芝等。
二、引发半月板损伤的诱因
随着现代化社会的发展，人类社会的进步，我们生活的压力也越来越大，所以患有各种疾病的风险也就随之上升了，半月板损伤这种疾病就是这样，是一种容易复发而且很难愈合的一种疾病，以下专家从两个方面给我们阐述了半月板损伤的原因。
半月板损伤通常不易愈合，因为半月板血运极差，绝大部份为无血管区，只有外侧也就是靠近关节囊侧的25--30％有血液供应。因此半月板损伤后极难愈合。
半月板损伤主要原因可以分为两类：
一：外伤的原因。常因急性损伤，膝关节受到暴力。膝关节在屈曲时做强力外翻或内翻，内旋或外旋，半月板上面随股骨髁活动幅度较大，而其下面与胫骨平台之间形成旋转摩擦剪力。突发的动作力量很大，旋转碾挫力超过了半月板所能允许的活动范围时，即可引起半月板的损伤。
二：退行性改变。退行性改变造成的半月板损伤可无明显急性损伤史，通常是由于常需半蹲位或蹲位工作，长期重复膝关节屈曲、旋转和伸直动作，半月板多次被挤压和磨损而导致裂伤而形成。
以上专家介绍的两种原因就是半月板损伤的主要原因，当然还存在着其他的原因，所以大家应该对半月板损伤这种疾病有一定的了解。但是，针对于这种疾病我们一定要重视起来，不要耽误了最佳的治疗时机，耽误病程，给自己的生活带来不必要的麻烦。
三、半月板损伤的病理表现
随着现代化社会的飞速发展，半月板损伤这种疾病也成为了临床上的一种多发疾病，根据专家的讲解，这种疾病的发病原因主要集中在两个方面。专家从这种疾病发生的病理角度给大家介绍了这种疾病的临床表现。希望对您有所帮助。
半月板损伤（tearsofmenisci，diseasesofmenisci）是膝部最常见的损伤之一，多见于青壮年，男性多于女性。国外报道内、外侧半月板损伤之比为4～5∶1，而国内报道相反，其比例为1∶2.5。
半月板承受膝关节的部分应力，具有一定的移动性，随着膝关节的运动而改变其位置与形态。最易受损伤的姿势是膝关节由屈曲位向伸直位运动，同时伴旋转。膝关节在半屈曲位时，关节周围的肌肉和韧带都较松弛，关节不稳定，可发生内收外展和旋转活动，容易造成半月板损伤。膝半屈曲外展位，内侧半月板向膝关节中央和后侧移位，如同时股骨下端骤然内旋，半月板即被拉入股骨内髁和胫骨平台之间，由于旋转力和挤压，都会使半月板破裂。
当膝半屈曲位和内收时，股骨猛力外旋，外侧半月板也会破裂，跑步改变方向，受到损伤的机会常是运动中。除外力之外，半月板自身的改变也是破裂的重要原因，如半月板囊肿形成，或原先就有半月板疾病存在，轻微损伤即可使半月板损伤，半月板的先天畸形，尤其是外侧盘状半月板退变和损伤的倾向。半月板损伤可发生在外侧、内侧或内外两侧。我国外侧半月板损伤多见，与欧美不同，这可能与国人外侧盘状软骨多发有关。
综上所述，专家首先给大家讲述了半月板损伤这种疾病的定义，接着从病理的角度给大家讲述了半月板损伤的临床表现，读完之后大家对这种疾病有一个大概的了解，这种疾病不能小看，所以一旦患有这种疾病一定要及时诊断治疗。
四、半月板损伤易导致什么并发症
临床上半月板损伤常见的并发症有关节感染、关节积液、关节疼痛和神经疼痛等，这些并发症的产生给患者的正常生活和工作都带来诸多影响，因此，建议患者一定要到正规的骨科医院进行治疗，并且在治疗过后还要得到良好的康复护理，以避免诱发这些并发症产生，影响患者的康复进程。半月板损伤的并发症较为常见的有：
并发症1：关节感染
如果半月板损伤治疗不当，其很可能出现感染现象，因此，半月板损伤患者需要得到有效的治疗和良好的康复护理。如果患者有感染迹象出现，切记一定要及早就医进行处置。
并发症2：关节积液
对于半月板损伤因止血不佳或术后康复不当而引起的关节积液，如积液过多，患者需要在严格的无菌操作下抽出积液并予以加压包扎。
并发症3：关节疼痛
对于在康复期患者出现关节疼痛症状，可对其进行物理疗法和锻炼疗法，这样可有效缓解关节疼痛。
并发症4：神经疼痛
半月板损伤神经疼痛者多因损伤隐神经髌下支产生神经瘤引起，所以，对其进行切除瘤体后，其神经疼痛症状方可缓解。
