苹果花茶的做法 苹果醋的功效有什么

12-04 健康养生 投稿:以云为纸
苹果花茶的做法 苹果醋的功效有什么

一、苹果花茶的做法

 苹果茶:①水3碗,放入苹果煎成2碗,以汁浓为佳。每日1剂,不拘时,代茶频频饮之。②鲜苹果适量,去皮切片烘干,研成干粉备用。每日30-45克,分3次用温开水冲服。婴幼儿可取干苹果粉30克,置保暖杯中,加适量白糖调味,冲入沸水适量,可多次冲饮,频频代茶温服。伤食泻或湿热泻者不宜服用。苹果,《名医别录》称奈,又名频婆,与林擒为同类果实。李时珍说:“林檎即奈之小而国者。”性味酸、甘、平,无毒。含苹果酸、枸橼酸、酒石酸、鞣酸及胡萝卜素、维生素(B、C)等成分,营养丰富。药用功能为益气健脾、涩肠止泻等。盖甘能补气健脾,酸能固涩故也。苹果止泻,民间常用,并有梨易致泻,苹果止泻之说。叶桔泉氏的《食物中药与便方》一书称:苹果的“药用为整肠止泻剂,用其干燥粉剂,止泻效果尤佳。”提子苹果茶原料:红富士苹果1个,黑提子干30克,水2碗。做法:1、用水打湿苹果,用少许盐仔细擦洗表面,切半,去核,再切薄片2、黑提子干放入煲内,加水两碗,大火烧开后用中火煮10分钟3、放入苹果片,接着滚3分钟即成。功效:养颜祛斑、红润面色、消脂瘦身。说到养颜润肤,大多数女士马上都会想到滋补的汤水,像炖雪蛤、燕窝之类的,但其实无需费上几小时工夫,短短的几分钟也能炮制出美容佳品,像近几年比较流行的花果茶就是这样。今天介绍这道苹果提子茶,取材方便,制作简单,却又有养颜祛斑、消脂瘦身的功效,且味道酸甜好美味。

二、苹果醋的功效有什么

1、预防感冒:苹果醋中含有丰富的维生素和氨基酸,能在体内与钙质合成醋酸钙,增强钙质的吸收,让身体更加强壮起来,因此能提高机体免疫力进一步帮助人体预防感冒。2、消除疲劳:苹果醋中含有十种以上的有机酸和人体所需的多种氨基酸。这些有机酸和氨基酸使有氧代谢顺畅,有利于清除沉积的乳酸,起到消除疲劳的作用。不断的工作,人们都会都会产生疲劳,注意力不集中,因此,你可以喝一杯苹果醋能够促进代谢功能恢复,从而消除疲劳,并且能提神醒脑。3、瘦身减肥:大家都知道醋食品具有瘦身减肥的作用。当然,苹果醋具有瘦身减肥的功效就不意外了。苹果醋之所以说能够减肥,是由于发酵的苹果中含有果胶,而这种果胶可以帮助降低脂肪含量。对于刚吃饱饭的美眉们,可以饭后喝一杯苹果醋,有助于消化,从而进一步瘦身减肥。4、美容护肤:苹果醋里含有大量维生素抗氧化剂,维生素抗氧化剂能促进新陈代谢、美白杀菌、淡化黑色素、增强人体皮肤细胞的功能,延缓皮肤老化,并逐渐消除皮肤黑斑、补充肌肤养分及水分,另外,苹果醋还可以美白嫩肤,可令皮肤更加光滑细腻,发质柔顺。

三、苹果花茶的功效及做法

苹果花茶作用与功效一:苹果花茶具有润肺悦心,生津开胃,醒酒”等功效。苹果花茶作用与功效二:苹果花茶可以预防高血压,而且苹果酚还能够抑制过敏反应,有一定的抗敏作用。苹果花茶作用与功效三:苹果花茶具有补血明目,解毒,治疗神经痛,祛痘美白的功效。苹果花茶作用与功效四:苹果花茶具有解神经痛、肝斑、明目治疗黑斑、面疱、粉刺、养颜美容、帮助消化、强肝活血、健胃整肠的功效。苹果花茶功效与作用如此之多,那么如何冲泡出一壶美味的苹果花茶呢?1.茶匙干燥的花瓣,用一杯滚烫开水冲泡,焖约十分钟后即可;2.可酌加红糖或蜂蜜饮用。此外,苹果花茶具有补血活血、调理血气的功效,而且还有缓解郁闷、调节内分泌及滋养子宫之效,经常出现痛经的的女性朋友可以多饮点,但是毕竟茶叶中都含有*,所以孕妇在饮用苹果花茶时一定要慎重,最好不要喝苹果花茶。

四、适合秋天喝的花茶

 1、苹果花茶苹果花茶,气味清香,口味略苦,算是近年来比较新的花茶种类。多喝苹果花茶有助于补血、舒解神经痛、补血明目、祛痘美白。大家可以试着将苹果花、玫瑰花和橙花混合搭配来泡茶,可以起到补血活血、调理血气,缓解郁闷,调节内分泌及滋养子宫的功效,对于女性有良好的保健功效。2、玫瑰花茶玫瑰花茶在近年来一直备受女性喜爱,玫瑰花不但气味芬芳,对于女性还具有保健作用。玫瑰花茶这一类美容养颜类的花茶,不仅可以红颜润肤,而且能够解郁活血,治疗痛经,改善月经失调。在秋季,气温降低,天气干燥,女性朋友可以多喝一些玫瑰花茶来滋润去燥,养血暖胃,对于女性的健康非常有帮助。3、茉莉花茶茉莉花茶是带有芳香气味的茶饮,通常这一类型的花茶都会具有醒脾开胃的功效,可以促进食欲,帮助消化。如果出现了食欲不振、咽干口燥、口臭牙痛,或者伴随腹胀便秘等秋燥症状,可以多喝一些茉莉花茶,这样不仅可以生津止渴,而且有很好的保健作用。不过要注意的是,由于茉莉花一般都是搭配绿茶来饮用的,但是绿茶茶性偏寒凉,因此,体质虚寒者不宜过多饮用。  4、菊花茶在秋季,由于天气干燥,不少上班族,因为长时间盯着电脑屏幕,很容易就会出现头昏脑胀,眼睛干涩等症状。针对此类人群,推荐大家饮用菊花茶。菊花味味甘苦,性微寒,具有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。

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