冬虫夏草如何食用 冬虫夏草的功效与作用

12-03 健康养生 投稿:想和月亮私奔
冬虫夏草如何食用 冬虫夏草的功效与作用

一、冬虫夏草应该怎么吃呢

冬虫夏草的吃法有很多,今天就给大家介绍不同方法食用方法。

泡茶。

取虫草2g,用80℃的开水冲泡,浸泡数分钟后饮用。这个也可以反复冲泡,直到最后,可以取出虫草食用。同时也可以根据个人口味,加入西洋参1g和枸杞1g,混合冲泡,或者跟普洱,铁观音等茶叶一起。

冬虫夏草炖羊肉

10g的冬虫夏草,10g的炮天雄,10g肉苁蓉,100g的羊肉,生姜2片。把羊肉放在开水中煮5分钟,取出洗干净,然后把虫草,炮天雄,肉苁蓉分别用清水洗干净,全部都放入炖盅中,加入适量的水,炖3个小时,最后放盐调味。这个汤可以治疗黑眼圈,头晕眼花和飞蚊症。

蒸食

取5-10g虫草,一只鸡,葱姜少许。把鸡斩块,用温水把虫草浸软,然后把鸡肉和所有的原材料都放在盘中,蒸熟即可。也可以做虫草肉饼,把猪肉和虫草剁碎做成肉饼,蒸熟后食用。

二、冬虫夏草有哪些功效与作用呢

对于这个高档补品,它的神奇功效也是让人好奇的,下面就来看看它的功效。

1、调节免疫系统功能。免疫系统在人体中非常中药,对抵抗肿瘤,清除老化和坏死的细胞组织,对抗病毒,细菌等微生物感染。免疫系统的正常能够让人体逃脱中裤的厄运,免疫系统出现问题的人,就可能会发展成肿瘤。

2、直接抗击肿瘤。虫草提取物在外具有明确的抑制和杀伤肿瘤细胞的作用。冬虫夏草里面含有的虫草素,是直接发挥抗肿瘤作用的主要成分。

3、其他功效。冬虫夏草能够直接抗病毒,调节中枢神经系统功能,调节性能力的作用,能够对人体起到全面的保健作用,自古以来有“仙草”的美称。它不仅是本身身体健康的保证,能够带来健康生活品质。

4、调节心脏、肝脏功能。冬虫夏草可以提高心脏耐缺氧氧气,降低心脏对氧气的消耗。同时也能减轻有毒物质对肝脏的损伤,对抗肝纤维化的发生。紫外,通过调节免疫功能增强抗病毒能力。

三、冬虫夏草适合人群有哪些呢

冬虫夏草是温和的药材,也是唯一一个能够阴阳同时进补的药物,所以,它对人体大部分都是好处,特别是对于一些特定人群来说。像肺肾两虚、精气不足、咳嗽气短、自汗盗汗、腰膝酸软、阳痿遗精、劳嗽痰血等病症人群就是很适合吃冬虫夏草的。

我们都知道冬虫夏草能够直接抗击肿瘤,所以对于肿瘤患者来说,服用冬虫夏草就是非常合适的,这能够让肿瘤患者恢复速度加快,如果有条件的人可以选择在治疗的同时服用冬虫夏草。

冬虫夏草也能增强免疫能力,这对于年老体衰,病后体衰和产后体虚的人也很有效果,这类人正是需要增强免疫力的时候,将冬虫夏草以泡茶或者是煲汤等形式服用,一段时间之后,就能明显的人越来越精神,也更加的健康。一次只需要服用几克的量就够了哦,过多的量并不会有着更好的效果。

四、冬虫夏草该怎么鉴别

鉴别冬虫夏草真伪一共是有3招。

第一招:看

假货虫草的颜色要比真冬虫夏草好看,草原的冬虫夏草颜色为棕黄色,虫体很肥大,肉质松软;而森林从草则是棕褐色,虫体饱满而结实。这两种虫草只要是真的,折断后肉体都是白色的,而且有暗点,并且有暗点和髓腔。真的虫草的虫头不稳和夏草链接的是非常吻合的,没有明显的粘合痕迹。真的虫体是有环纹的,每3环是一组,组组排列,在头部的环纹就较细。而假的虫草是一面为对称的凸点,一面是平行空隙相等直接抗击肿瘤。虫草提取物在外具有明确的抑制和杀伤肿瘤细胞的作用。冬虫夏草里面含有的虫草素,是直接发挥抗肿瘤作用的主要成分。的条纹,这都是用模子灌出来的。

第二招:闻

真的冬虫夏草闻起来有一种自然的冬菇香气,也会有腥香气味,单个的虫草放近了也可以问到这个味道,只是会淡一点。而造价的虫草一般都没有这个味道,就算有味道,也不是这种味道,会是鱼腥味,劣质香水味或者是加工原料的味道。

第三招:泡

假货冬虫夏草在浸泡10分钟之后,会慢慢的现出原型,黄色开始脱落,假菌座也开始脱落,跟虫体分开。而真的虫草用开水浸泡,菌座颜色会加重成黑褐色,虫体和菌座也会紧紧相连,不脱落,浸泡的液体也有稍微的臭味。

好的虫草虫体像蚕,表面棕黄色,棕褐色,有20-30个环纹,8对足。子座是细长的圆柱形,表面是深红棕色和棕褐色。断面则是白色,气味有点行为,味道带点苦味。

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