什么时候宜吃雪蛤 雪蛤的功效及食用方法

12-03 健康养生 投稿:恰似旧人归
什么时候宜吃雪蛤 雪蛤的功效及食用方法

一、什么季节吃雪蛤好

 什么季节吃雪蛤最好,这是很多朋友都会问的问题,雪蛤作为雌性林蛙的输卵管,是不是只有冬季吃最好呢?

首先,小编我告诉大家,雪蛤是可以一年四季都食用的产品,因为其中富含18种氨基酸,软磷脂以及维生素abcd,是女性朋友滋补身体的最佳产品。那么之所以说冬季吃最好的原因是因为冬季天气寒冷,干燥,身体内的各个器官需要新陈代谢,并且处于冬眠的时期,这时候由于天气寒冷,就会需要增加脂肪厚度以及自身的免疫力,防止生病。

所以,雪蛤在这时候就有了它的意义了,那就是增强免疫力,并且,由于冬季天气寒冷,是女性保养自身的最佳时期,因为不出汗了,就不会产生新的毒素,这时候是清理身体内毒素最好的时期,所以请大家切记,一旦发现自身的身体出现了不适,可以选择冬季进补。

那么有人还会问,夏季就不能吃了吗?当然不是,夏季也是可以服用雪蛤的,因为天气炎热,人在白天的时候就容易精神萎靡,这时候,如果服用雪蛤的话,就能够起到提神,增加自身的精力的作用,早上吃一点雪蛤,让自身的精力一整天都充沛是最好的。

二、雪蛤的家常做法

雌性雪蛤体内的输卵管干品俗称林蛙油、蛤仕蟆油、雪蛤油,与熊掌、猴头、飞龙并称长白山四大山珍,在我国有上千年的服用历史,明、清时被列为宫廷贡品,在医学上素有“软黄金”、“动物人参”之美誉。

雪蛤的做法

木瓜炖雪蛤

 材料

木瓜一个(约一斤半重),雪蛤膏10克,鲜奶一杯,水一杯,冰糖一两(减肥者可不用)。

做法

1.雪蛤膏用水浸四小时或者一晚,拣去污物洗干净,放入滚水中煮片刻,盛起,滴干水分。

2.木瓜洗干净外皮,在顶部切出2/5作盖,木瓜盅切成锯齿状,挖出核和瓤,木瓜放入炖盅内。

3.冰糖和水一起煲溶,然后放入雪蛤膏煲半小时,加入鲜奶,待滚,滚后注入木瓜盅内,加盖,用牙签插实木瓜盖,隔水炖一小时即可。

功效

润肤养颜。

木瓜炖雪蛤一次可多做些,放入冰箱保存。

需吃时,用碗盛些,再微波炉内转热即可食用。

木瓜炖雪蛤不宜做得太稠,一锅东西应该看上去很透明,木瓜是木瓜,雪蛤是雪蛤。此炖品养颜、滋润。

杏仁露炖雪蛤

  1、露露杏仁露一瓶

2、顶级雪蛤一个

3、将雪蛤和杏仁露一起放锅里,插上电调到中温,炖一个晚上,早上起来就可以吃了!

补血养颜润肤雪蛤红莲鹌鹑

材料

雪蛤膏15克,红枣15枚,莲子肉50克,陈皮适量,鹌鹑2只

雪蛤的做法

先将鹌鹑剖洗干净,去毛、去内藏;雪蛤膏预先用清水浸透使发开,拣去残质;莲子肉和陈皮分别用清水浸透,洗干净;红枣洗净,去核。

煲内加入适量清水,先用猛火煲至水滚,然后放入以上全部材料,等水再滚起,改用中火继续煲至莲子肉黏熟,加入少许盐调味即可。

三、雪蛤有哪些功效与作用

(一)雪蛤的功效

雪蛤性味咸平,不燥不火,具有降血脂、抗疲劳、增强机体免疫力、提高机体耐力、镇静、抗焦虑、提高脑组织细胞的供氧及利用氧能力、增强性功能等功效。

雪蛤油润肺养阴。化精添髓、补脑益智、平肝养胃、抗衰驻颜、健脑益智、延缓衰老、用于身体衰弱、产后气虚、肺痨咳嗽、内分泌失调等。

雪蛤补肾益精、养阴润肺,用于身体虚弱、病后失调、神疲乏力、肾亏精神不足,心悸失眠、盗汗不止,痨嗽咳血。

李时珍《本草纲目》记载:林蛙油具有“解虚劳发热,利水消肿、补虚损。尤益产妇。”

《中药大词典》指出:林蛙油具有“坚益肾阳、化精添髓、泽润肺脏,胃虚寒,气不化精之药”。

(二)雪蛤的作用

滋补作用

对年老体弱、产后体虚、久病虚赢有良好的滋补作用。对肺虚咳唆、慢性支气管炎机能障碍,有良好的辅助功效。对病后机体失调,久不复原,消耗性疾病,心悸失眠,神经衰弱,盗汗不止,诸虚百损,身体亚健康态,术后难愈合等具有特殊疗效。相关组分协调作用,使人强身健体,提高生命质量。

提高人体免疫功能

雪蛤含有雌醇、辛酮等激素类物质具有同化激素作用,可促进人体内的蛋白质合成,由其是免疫球蛋白的合成。明显降低感冒次数和其他疾病的发病率。

调节改善冠心病

能明显降低血脂、磷脂结构中的亲水性基团和亲油性基团,可以清除血管壁沉积的脂类物质、增强血液流量、改善微循环、对于调节改善冠心病、心率不齐等血管疾病及各种并发症有较好的效果。

改善更年期症状

对于治疗更年期综合症有较好疗效调节更年期体内激素平衡、改善心悸失眠、头晕、疲乏、心情烦躁等症。

改善病症

可治疗精血不足、神经衰弱、记忆力减退、乳汁不足。

抗疲劳

提高肌体耐力及抗应激能力、镇静抗焦虑,提高脑组织细胞的供氧及利用氧能力、降血脂、增强肌体抗氧化能力、加血蛋白。

抗衰老

其含丰富蛋白质、氨基酸、微量元素、维生素(A、B、C、D、E)和矿物质,对肌体生长发育、延缓衰老和健康强壮诸方面有很重要的作用。

美容养颜

雪蛤经充分溶胀后释放出胶原蛋白质、安基酸和核醇等物质,可促进人体特别是皮肤组织的新陈代谢,保持肌肤光洁、细腻、保持肌体的年轻态、健康态。含有丰富的胶原蛋白,与人体皮肤有较好的亲和力,极易被皮肤吸收,对防止手足皱裂、保湿、晒后修复、除皱、止痒、淡化色斑、头发护理以及促进伤口愈合都有较好的功效。

缓解外伤

雪蛤是可以外敷的,原理就像面膜一样,例如一些淤肿,烫伤、烧伤,都可以用雪蛤来外敷起到缓解作用。另外,如果有冻疮、脚气、水火烫伤,蛙油外敷也有治疗作用。

去除皱纹

雪蛤可以用来制作面膜,就是将发泡好的雪蛤与黄瓜蜂蜜搅拌在一起敷脸,可以去皱和鱼尾纹,效果也是不错的。

促进食欲

雪蛤有促进食欲的效果,像以前不乐意吃饭的孩子,给其少吃点雪蛤,自然就想吃饭了。

增强功能

雪蛤之中含有的睾酮、雌酮、雌二醇、孕酮。可以改善改善提高功能,延长兴奋周期,生理作用强,具有显著的滋阴强肾,激发免疫和调节机理作用。

促进发育

雪蛤之中含有的锌、锰、钙、硒、谷氨酸、天门冬氨酸、维生素A、B、C、D、E胡萝卜素。促进儿童生长发育,增强脑细胞作用与活力。雪蛤之中含有氨基酸、甲状腺素。对促进人体增高具有一定效果。

保护肺部

雪蛤还是肺部的保护伞,尤其是对经常吸烟的男性来说,保护肺部的作用更加明显。

提高抵抗力

同化激素作用,含有雌二醇、辛酮等激素类物质,它具有的同化激素作用,可促进人体内的蛋白质的合成,提高人体对外来病菌的抵抗能力。

四、雪蛤怎么发

雪蛤怎么发呢,我们知道雪蛤可是非常珍贵的东西,吃雪蛤前是需要泡发的,我们先认识一下什么是雪蛤,雪蛤的营养价值到底有哪些,常吃雪蛤能够带给我们什么样的养生功效和作用,雪蛤我们应该如何泡发才正确,我们不妨一起看看下文,更加深入的了解雪蛤。

雪蛤不是药物而应该算是动物,雪蛤是一种珍贵的蛙,雪蛤一般是生长在东北一带,因为生长的环境是冰山雪地,所以有了雪蛤的名号,雪蛤对于人体有非常大的功效。

首先请大家在选择雪蛤的时候尽量选择联体雪蛤,净油太容易造假了,且林蛙油并不是你我这些外行一眼就可以辨认出来的,真林蛙油吸水性强,水浸体积增大,而且由于吸水量大,林蛙油组织结构破裂,呈膨大的海绵体;假蛙油吸水量小,体积略微膨胀,由于吸水量小,组织结构不破坏,因此,水浸之后组织块边缘整齐一致,不会膨胀至团状。除了蟾蜍输卵管之外,还有以鱼类精巢冒充林蛙油的。这种伪品易于鉴别,有较脓的鱼腥味,水浸后基本不膨胀。此外还有以塑料、蜡块参入蛙油之中,这些东西,只要仔细检查极易发现。市面上还有用农田、水塘里的青蛙、红肚蛤蟆输卵管冒充林蛙油。

 1、称重雪蛤4.8克随便冲洗一下,我取两个来泡

2、放到凉白开里开始泡发,放几个姜片可以除去腥味

3、三个小时以后雪蛤明显呈棉絮状膨胀,如果是假雪蛤则呈鸡肠状,睡前换水换姜片。(因为要做实验,我将两块雪蛤睡觉前分开泡发了,干雪蛤一个2.6克,另一个2.2克,稍后以2.6克为例子)

4、第二天早上起来,满满两碗像棉花团的雪蛤,这个时候取2.6克泡发雪蛤,剔除衣膜,换水换姜片再泡半小时,你会发现雪蛤变得晶莹剔透、非常饱满

5、取一个炖盅来测试雪蛤泡发倍数,炖盅201克。

6、除皮,归零。

7、将剔除衣膜的一个2.6克雪蛤过滤掉水分,放入炖盅显示171克,171÷2.6=65.7倍,一般好的雪蛤才能泡发到这样的倍数喔。

8、4.8克雪蛤干泡发了3盅,素不素很厉害呀...在炖盅里放上冰糖,姜片可以不用取出来,一起炖好捞出来丢掉一点腥味也没有哦。

9、你可以选择椰汁炖雪蛤。

10、或者是木瓜炖雪蛤。

11、当然也可以椰汁木瓜炖雪蛤。

上文我们介绍了什么是雪蛤,我们知道雪蛤是生长在东北一带的珍贵的蛙,雪蛤的营养价值极高,在很多方面我们都可以看到雪蛤发挥它的功效,雪蛤能提高我们的免疫力并且可以滋润皮肤起到美容的功效,上文详细介绍了雪蛤如何泡发。

声明:伯乐人生活网所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系ttnweb@126.com