骨折后吃什么食物好引起骨折的因素有哪些

一、骨折患者应多吃哪些食物

老年容易骨质疏松，如果在日常生活中不注意很有可能会引起骨折，特别是天气不好的时候，不少老年都因为骨折住进了医院，本来就骨质疏松，这个时候骨折了想要愈合也是比较麻烦的。如果在治疗的时候能够注意饮食调理，对于康复很有帮助。

做到营养丰富，色、香、味俱佳，能刺激食欲。手臂活动不便的要喂饭。适当多吃一些辣椒、西红柿、苋菜、青菜、包菜、萝卜等维生素C含量丰富的蔬菜，以促进骨痂生长和伤口愈合。

据研究，骨折患者可能需要补充锌、铁、锰等微量元素。

动物肝脏、海产品、黄豆、葵花子、蘑菇中含锌较多;动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦、面包中含铁较多;麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多。有一点是肯定的，老年因骨质疏松发生骨折，在治疗骨折的同时，必须积极补钙，同时还要补充维生素D，以协助吸收。

骨折病人常有大便秘结，卧床病人更多见。宜多食含纤维素多的蔬菜，吃些香蕉、蜂蜜等促进排便的食物。必要时服用通便药物，如麻仁丸6-9克，每日1次或2次;或液体石蜡20-30毫升，每晚1次。卧床病人易发生尿路感染和尿路结石，宜适当多饮水利尿。骨折病人对饮食没有特殊限制，就是不要吸烟。吸烟可影响骨折愈合。通过X射线监测，了解骨折病人手术后新骨生长情况，发现吸烟者生长1厘米新骨平均2.98个月，而不吸烟者只需2.32个月，戒烟者则约需2.72个月。

不仅仅是老年容易发生骨折，儿童和孕妇也属于比较容易缺钙的群体，同样容易出现骨折。而年轻人喜欢运动，旅游，出现骨折的概率也不小，所以大家都应该在平时的生活中就注意多摄入文中提到的营养成分，并且做好骨折的预防工作。

二、引起骨折的因素有哪些

在我们日常生活中，经常有因为摔伤或者跌伤导致骨折的。大家清楚骨折的诱因是什么吗？下面我们就一起来看看专家的介绍：是什么导致了骨折的发生。

1.外伤性骨折：暴力造成骨质的完整性破坏，称为外伤性骨折。这是最常见的引起骨折的原因。按暴力作用方式的不同可分为三种：

①直接暴力：暴力直接作用于骨折部位。

②间接暴力：暴力作用于远离骨折的部位，通过骨、关节、肌肉或韧带等传导，造成一定部位的骨折。这是引发骨折的原因之一。

③重复暴力：反复的暴力作用于同一部位，可逐渐发生骨折，也称为疲劳骨折。如长途行军或反复运动后发生的第二、三跖骨、胫骨、股骨、腓骨或股骨颈骨折等。

2.病理性骨折：由于全身或骨本身局部的病损引起的骨折，称为病理性骨折。这也是较为常见的引起骨折的原因的因素。

通过上文的阅读，相信大家对于引起骨折的原因都有所了解了。希望大家在日常生活中能对引起骨折的因素多加关注。如果发生了骨折，那么就要及时的前往医院进行治疗。

三、骨折会带来什么并发症

意外常常出现在我们的生活里，一些朋友就是意外的发生，导致了骨折的出现。骨折对骨头的伤害是最大的，因为骨折就是骨骼受到外力的作用，导致无法自行恢复原型。骨折如果没有被及时治疗，很容易就会导致相应的并发症出现。

（1）休克：严重损伤，骨折引起大出血或重要器官损伤所致。