红豆汤有什么功效孕妇产后可以喝红豆汤吗

12-03 健康养生 投稿:沐若清辰
红豆汤有什么功效孕妇产后可以喝红豆汤吗

一、红豆汤有什么功效

红豆汤的材料不同,功效也有差别,其中喝红豆汤是一种最好的消水肿方法,红豆汤具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦、补血生乳等多种功效,在治疗肠炎、痢疾、腹泻以及疮痈疖肿上都有良好的效果。

名称:红豆汤。

性味:性平,味甘、酸。

归经:入心、小肠经。

功效:利湿消肿、清热退黄、解毒排脓。

主治:润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、预防结石、健美减肥。

1、有助于消除水肿,水肿患者排便较少,喝点红豆汤有助于利尿,连续服用一周左右,水肿症状就可以完全消除。此外,红豆汤还有健胃健脾益肝的作用。

2、除了孕妇之外,老年人的水肿也可以通过饮用红豆汤来缓解。

3、秋季干燥,容易烦躁上火,口干舌燥,多喝绿豆汤有助于缓解这些不适,也有利于抑制病情的再次发作。

二、红豆汤的家常做法

红豆汤的做法有哪些?红豆可以和不同的食材放在一起煮,比如蜜枣、紫米、薏仁、绿豆等,下面介绍几种常见的红豆汤的做法。

1、蜜枣红豆汤

1)准备适量的红豆、蜜枣和炼乳。

2)红豆洗干净之后放在水里,用大火煮沸之后,将蜜枣放进去。再用慢火炖,时间为3个小时左右。

3)飘出红豆和蜜枣的香味之后,加入炼乳。

2、去水消肿汤

1)先准备20g薏仁,30g红豆,浸泡半日左右。

2)发泡好之后先将薏仁下锅,煮到半软的时候再将红豆放进去,最后加入冰糖即可。

3、莲子百合红豆沙

1)准备红豆50g,百合10g,白莲子30g,冰糖、陈皮适量。

2)将红豆浸泡2个小时。

3)将清水煮沸之后放入所有的材料,慢炖2个小时即可。

4、红豆紫米汤

1)准备20g红豆和等量的紫米,浸泡一晚上。

2)用小火慢炖至完全软糯。

3)食用的时候根据个人口味加上适量的蜂蜜。

三、孕妇产后可以喝红豆汤吗

炎热夏季,孕妇适量吃些红豆汤能起到很好的消暑作用,但孕妇产后能喝红豆汤吗?换另一种说法就是新妈妈在坐月子期间能喝红豆汤吗?专家表示,产妇产后由于生孩子时大量出血,很多都会体虚贫血的,适量喝些红豆汤能改善贫血情况。

孕妇产后能喝红豆汤,这主要还是因为红豆汤中含有相当丰富的铁质含量,具有很好的补血功能。其次,红豆汤中含有多种叶酸、无机盐和微量元素,如钾、钙、镁、铁、铜、锰、锌等,有消胀满、通乳汁的功效,很适合改善产后孕妇乳房胀痛、乳汁不下的问题。此外,红豆汤中的红豆有较多的膳食纤维成分,因此该汤具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用,孕妇适量喝些对恢复身材有一定的作用。

产后喝红豆汤的做法

材料:赤小豆、白砂糖

做法:先将红豆洗净,加水用旺火煮沸后改用文火焖至酥烂,然后加白糖煮沸后即可。该汤能起到健脾利水、通乳功效。

四、孕妇可以喝红豆汤吗

到了炎热的夏天,孕妈妈们大多都想要喝些红豆汤解暑消渴,但对于有着诸多饮食禁忌的准妈妈来,喝红豆汤是否会对胎儿产生不好的影响?而且孕妇能喝红豆汤吗这也是一个引起关注的话题。

孕妇能喝红豆汤吗。营养专家表示,孕妇是可以喝红豆汤的。因为红豆有利尿,消除水肿、强心、解毒的功效,孕妇适量喝红豆汤,对缓解孕期水肿和维护心脏健康、排出毒素都很有好处。

另外,红豆汤的主要原料红豆中含有丰富的维生素E、钾、镁、磷、锌、硒等营养成分,这些都是孕妇怀孕期间都要充分摄入的营养,适量喝红豆汤能对母体和胎儿都有一定益处。此外,红豆汤还有补血功效,能改善孕妇孕期贫血症状。

孕妇可以喝红豆汤,但是一定不能喝太多。孕妇在怀孕期间要格外的注意,任何东西都不能过量,为了自己和肚子里的宝宝,准妈妈们还是要注意一下饮食均衡。

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