春天花粉过敏 不去植物园 还要注意什么，春天花粉过敏 想跑步怎么办

进入春天，不念回暖，有些地方的花已经开放。不少人选择春游、踏春，领略春光的时候，你有没有烦恼，例如，遇到花粉过敏。

对于那些不过敏的人来说，这都没有什么，但是，个人体质不同，过敏也不同，有些人即使遇到一点点花粉都会过敏，这无疑会给外出游玩留下几分遗憾。

什么是花粉过敏

花粉过敏是常见的过敏常见病，并且其发病率还不低。花粉作为植物的雄性植物细胞，类似于男性精子，花粉像受精单位，吸入花粉时，会出现的反应，称为花粉过敏症，也被称作季节性变应性鼻炎。情况要是严重，可能还会伴随着皮肤疾病的发生。

花粉可能带来的表现症状

引起花粉过敏性鼻炎

在生活中，花粉过敏，可能会引起花粉过敏性鼻炎，例如，打喷嚏、流鼻涕、呼吸不畅等。

情况要是严重的话，花粉过敏还会引起花粉过敏性哮喘，进而会表现出阵发性咳嗽，引起呼吸困难。

对于某些免疫力低的人来说，出现花粉过敏，还会表现出花粉过敏性结膜炎，特别是皮肤脆弱的小孩子，会出现眼睛发痒、眼睑肿胀等情况。

可以说，花粉过敏是一件非常痛苦的事情，如何保健，显得至关重要。

如何预防花粉过敏

少去植物园

知道自己容易出现花粉过敏情况，就不要随意出入植物园了，要知道那里的花粉极多，最容易花粉过敏，会造成不必要的麻烦。

随身携带抗过敏喷剂

在外出的时候，可以把被动变为主动，可以携带抗过敏的喷剂，这些药物中的物质对抗过敏还是非常好的。能有效的调整过敏体质，清除附着在身体上的细菌。

注意个人卫生

在平时，还要特别注意个人卫生，例如，饭前便后要洗手，已经成了不可少的事情，同时，在洗手的时候，最好用流动的水。

每天换洗衣物

就衣服来说，最好做到每天换洗衣衫。同时，穿着透气性较好的服装，对避免过敏也是非常好的。

关闭、打开门窗要及时

打开、关闭门窗的时候，要根据外面的风力转变，避免花粉进入房间，引起过敏反应。

避免接触宠物

即使你喜欢养宠物，在这个时候，可以把宠物和自己生活隔离开，要知道宠物身上非常容易引起污染源。减少接触宠物的时间，也能避免过敏的发生。

这就是关于春天可能会遇到过敏的描述，在春天，科学的预防过敏，能调节、保健好身体，希望大家多加重视，科学保健，让身体更好。