艾灸腿部减肥可以吗,艾灸可以瘦腿吗
其实腿部减肥有好多很好的方法,比如说可以做下蹲,也可以跑步,或者是恍呼啦圈,亦或者是通过吃减肥药的方式来达到臀部减肥的目的。但是这里要介绍的是通过艾灸多方式来达到臀部和腿部的减肥,之所以要介绍这种方式,是因为艾灸减肥不会像体育锻炼那样让人感觉到累,并且不会像服用减肥药那样产生副作用。
用艾灸减肥其中就有炼油的意义:艾灸就好似热水,就好似用艾灸在人体炼油,就好似洗涤灵的作用。被我们身体摄入的油给过滤除去!当我们把肥胖的部位绑上艾灸罐的时候,就是使脂肪分解、燃烧!艾灸减肥通过刺激穴位,调整全身经络气血、脏腑功能的平衡,促进胃肠蠕动,加强新陈代谢,减少脂肪的吸收,帮助排除多余的水份和肠道垃圾,达到瘦身的效果。
艾灸减肥运用中医传统疗法,通过针灸人体的胳膊、腹、腿部等相关穴位,调整肥胖病人异常的生理状态,一方面抑制亢进的食欲,另一方面促进体内新陈代谢,增加消耗。艾灸可以通过对穴位的刺激,对全身系统进行调节,加快皮下脂肪的分解代谢,从而达到减肥的目的。由于艾灸减肥侧重于对身体系统平衡的调节,因此在穴位的选取上有主穴和配穴之分,每天艾灸1次,每个穴位灸10分钟左右,1个月为一个疗程,三个疗程一般可以见到显著效果。
通过艾灸减肥腿部其实效果是非常好的,但是需要注意,这种减肥方式起作用的时间相对比较缓慢,需要坚持做艾灸至少3个月左右才会起到非常显著的效果。所以说想要减肥成功必须坚持做艾灸,并且要选择一家资质和硬件条件都很完善的医院去做。