菜花怎么炒好吃,肉炒菜花怎么炒好吃

10-20 健康养生 投稿:管理员
菜花怎么炒好吃,肉炒菜花怎么炒好吃

在制作菜花炒肉的时候,先将洗干净的瘦肉切成片状,再将菜花和洋葱清洗后切成片,先将肉放在锅中翻炒5分钟后起锅,再放入洋葱和菜花、蒜末和姜末、生抽、盐、干辣椒,之后加肉后一起翻炒就可以了。

菜花炒肉的做法

准备食材:菜花、精瘦肉、洋葱、生抽、姜、蒜、盐、干辣椒。

1、先将洗干净的瘦肉切成片状,再将菜花和洋葱清洗后切成片。

2、把姜和蒜头剁成碎末,干辣椒剁成小块,在锅中放入少量的油。

3、将瘦肉放入锅中翻炒5分钟起锅,再倒入油后,将菜花和洋葱倒入其中,加入蒜末和姜末、生抽、盐、干辣椒等。

4、再将炒好的肉放入其中,加入少量的清水,这样就可以完成清香可口的菜花炒肉了。

标签: # 菜花 # 切成
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