小米粥怎么用《保健药膳》小米粥

[b]主要原料：[/b]小米50克，红糖适量。
[b]制作方法：[/b]小米挑净泥沙杂质，清水淘洗干净，置铝锅加水适量，大火煮沸后改小火慢慢熬煮。
[b]效用说明：[/b]养胃下乳，补益肾气。凡因体虚胃弱或产后虚损而引起的乏力、倦怠、饮食不振、产妇乳少等，皆可食用。

标签： # 小米粥 # 药膳

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