性欲低下的四个原因是提高性欲补充三种营养物质

10-12 健康养生 投稿:管理员
性欲低下的四个原因是提高性欲补充三种营养物质

性欲低下是常见的男性性功能障碍之一,患者往往性欲正常,由于各种因素与自己的年龄不适应,缺乏对性活动和性幻想的欲望,对性事漠不关心,不考虑房间。性欲低下的四个原因是提高性欲补充三种营养物质缺乏参加性活动的主观愿望和意识,性兴奋的频率低,性欲低下有时与阳痿、早泄分不开,互为因果。医学上被称为性欲低下症。

导致性欲低下的原因

1、抑制性教育

以往人们普遍接受的是抑制性教育,受其影响,性欲低下是不可避免的。特别是过去宗教戒律的束缚,认为性行为是荒淫的行为,强制抑制自己的正常性欲。随着时间的推移,性欲下降了。

2、缺乏性知识

由于性经验不足,性交屡屡失败,或者第一次性生活不成功,遭到责怪、嘲笑或贬低,导致心理压力加大,存在疑似自己性器官发育或性功能异常等心理阴影,从而压抑原本正常的性欲,从而导致性兴趣越来越淡定。

3、性紧张的心理

夫妻关系紧张,感情不和谐,有敌对感情,彼此不交流,缺乏尊重。随着夫妻之间的吸引力逐渐减弱,性欲也逐天下降。但是,夫妻关系一旦改善,功能障碍就会过去。

4、精神抑制因素

现代生活节奏快、效率高、竞争意识强、工作压力复杂的人际关系中,在紧张、不安的环境中抑制心理,对人们的性欲有很大的冲击,性欲低等功能障碍

补充三种营养物质

1、蛋白质

早餐吃的东西,可以决定晚上的心情。早餐富含蛋白质,可以稳定缓慢地为身体提供必要的能量,使身体发挥到最大限度。牛奶、酸奶酪和蛋是一个很好的选择。

2、维生素B

又称抗压维生素,可以将糖转化为能量,使身心适应疾病、压力、睡眠不足摄入量不足会引起干燥、紧张、疲劳、性欲下降。酵母和麦芽富含维生素B,但它们可能引起过敏反应,不如代以糙米、麻油、栗子、菜豆、猪肉、去除脂肪的肝腰等。

性欲低下的四个原因是提高性欲补充三种营养物质

3、维生素C

性欲主要来自大脑基部,生殖腺刺激激激激素产生的地方,即脑下垂体。根据实验室对兔子的实验,性交前,脑垂体充满维生素c,性交后,一切都消耗掉了。柑橘类不是维生素c的唯一来源,青菜、西红柿、萝卜、土豆、青椒、南瓜等丰富的维生素c。

标签: # 性欲 # 低下
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