秋季口干舌燥喝什么汤 口干舌燥食疗方法

秋天的天气没有夏季那么湿润，所以很多人在秋季就会出现口干舌燥的问题，秋季想要润燥的话，就应该要多喝一些汤品，这样可以补充身体所需要的水分，也可以缓解口干舌燥的问题，汤的种类有很多，大家可以根据自己的喜好来选择，下面给大家介绍一下秋季口干舌燥喝什么汤比较好，想要了解的人就一起来看看吧。

红白果仁汤，准备适量的红枣，适量的薏仁，适量的白果和适量的桂圆肉，把材料一起放进锅里面，加入适量的水，煮40分钟左右的时间，然后再加上已经煮熟的鹌鹑蛋，再煮半个小时，加入一些红糖调味，可以达到很好的养心神，去湿毒的作用，对于口干舌燥的问题也有着很好的调理效果。

百合鸡汤，需要准备适量的百合，一些淮山药，莲子，薏仁，芡实，党参，一只新鲜的乌骨鸡，大家先把乌骨鸡宰杀，清洗干净，然后再切成块状，放进炒锅里面翻炒，再加入一些水进行炖煮，炖到半成熟的时候，再把中药材一起放下去煮熟就可以吃了，对于脾胃虚弱气血不足的人来说就特别合适，秋季身体干燥也是可以喝的。

丝瓜美颜汤，需要准备适量的丝瓜以及菊花，玫瑰花，还要适量的白茯苓和几颗红枣，需要一些瘦肉，大家把丝瓜的硬皮削掉，然后切成块状，玫瑰花和菊花白茯苓用水浸泡，瘦肉切成片状，先把瘦肉和红枣，白茯苓，丝瓜加水煮开，然后再改成小火煮一个小时左右的时间，加一些玫瑰，菊花和调味料，煮一会儿就可以吃了。

上面给大家介绍的就是秋季口干舌燥喝什么汤，现在大家应该也知道了吧，在秋季大家就应该要多吃一些清热润肺养血安神的食物，上面给大家介绍的这几款食谱，都可以起到很好的去燥作用，大家就应该要多喝一些。