喉咙发炎能吃青瓜吗 喉咙发炎缓解的方法

09-11 健康养生 投稿:管理员
喉咙发炎能吃青瓜吗 喉咙发炎缓解的方法

一、嗓子喉咙发炎吃青瓜行吗

咽喉炎一般与受凉,粉尘吸入等等有关平时多喝水,不吃辛辣有刺激性的东西,可以吃点消炎药如阿莫西林,维生素c片,注意保暖,也可以吃点中药,平时可以吃点菊花泡茶。

青瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,可达到抗肿瘤的目的。此外,该物质还可治疗慢性肝炎。青瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人,特别是对酒精肝硬化患者有一定辅助治疗作用,可防酒精中毒。青瓜含有维生素B1,对改善大脑和神经系统功能有利,能安神定志,辅助治疗失眠症。

青瓜也是美容菜蔬,有“厨房里的美容剂”一称。青瓜所含的青瓜酶,能促进人体的新陈代谢,排出毒素,其中的维生素C,能美白肌肤,保持肌肤弹性,抑制黑色素的形成。

嗓子不舒服有炎症可以适量的吃些绿色食物,比如青瓜之类的,可以降火排毒,对消除嗓子严重有一定的帮助。

二、喉咙发炎的食疗方法有这些

1、鸡蛋花汤

拿新鲜鸡蛋一只,鸡蛋液磕到碗里,用力搅匀,烧开水冲入蛋液,把蛋液冲成鸡蛋花儿,再加入白糖搅匀,淋上香油就完成了。

 2、中药泡水

买些胖大海、菊花、金银花一类的中药,用热水冲泡,想喝水的时候就把这个当水喝,可以缓解喉咙疼痛,从内部去除炎症。

 3、西瓜榨汁

西瓜700克,优酪乳300毫升,蜂蜜40克。

西瓜买回来,将瓜瓤挖出,去掉种子。这是个费力的事,要是无籽西瓜就好了。西瓜一定要挑干净,不要留有种子,无籽西瓜最好。

将西瓜放入料理机中,倒入3小瓶养乐多,倒入蜂蜜,用料理机工作30秒,搅打充分即可。

将其冷藏放置,养乐多中的乳酸菌会发酵,乳酸菌的作用,需要时间才能发挥,所以最好是冷藏几个小时再喝。

4、绿豆冰糖

绿豆,冰糖,水。

绿豆洗净,用清水泡上2个小时。锅洗净,绿豆和凉水一起下锅。煮到绿豆开花的时候,绿豆壳会断断续续的脱落。用漏勺将绿豆壳捞起,改用小火将绿豆熬稠成沙,加冰糖调味即可。等到绿豆汤冷却之后,放入冰箱冷藏,味道会更好。

5、川贝雪梨

梨400克,川贝母5克,冰糖5克。

雪梨切去蒂部,挖出雪梨心。把川贝粉、冰糖嵌入雪梨内部,盖回蒂部,用牙签穿连,放入炖器皿内,炖45分钟。

三、喉咙发炎需要注意哪些

多喝水,喝热水不要太烫的。可以更有效促进新陈代谢,加速身体排毒工作。根据近况,推测自身喉咙不舒服的原因。做出相对应措施。

注意饮食。不要吸烟喝酒,忌辣等刺激咽喉食物。多用些润喉糖和漱口剂等使喉咙舒服一些,可以适当吃一些水果例如梨、苹果、香蕉等。

少讲话,多休息,注意保暖。更忌K歌等活动,嗓子疼、发炎在日常生活中应该注意什么呢?首先少吃辣椒,少吃油腻的食品,多吃清淡食物,多喝水。分清嗓子疼的原因再吃药,如果是扁桃体发炎,得吃消炎药,比如先锋四号.如果是上火,说话多造成的,可吃些润喉片,如西瓜霜、金嗓子之类的。平时还可以喝点胖大海,润喉的。

保持室内合适的温度和湿度.居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响扁桃体的防御机能,造成功能障碍,加重扁桃体炎的病情。所以扁桃体发炎期间,室内的空气一定要保证清新流通,可用空气加湿器等进行室内空气调节;另外,早晨、饭后及睡觉前及时漱口、刷牙,不仅可以保持口腔清洁,也都会调高扁桃体的免疫功能。

减少到室外公共场所的次数.扁桃体发炎最好待在家里休息,一则避免被室外浑浊空气刺激,二则是提高人体的免疫力。一旦必须外出的话,一定要戴上口罩和一些常备应急药物。

四、喉咙发炎这些食物不能吃

嗓子疼饮食上要注意清淡、避免辛辣刺激。多吃一些含维生素C的水果、蔬菜,以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西,比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。早晚用淡盐水漱口,漱口后不妨再喝一杯淡盐水,为咽部杀菌、清洁和湿润,改善咽部的环境,预防细菌感染。

忌食炙烤、肥腻食物:如烤鸭、烧羊肉串、猪排、肥肉、肥鸡、羊肉、烧鹅等。因这些食物易生痰化火,痰火搏结,灼伤咽喉,加重病情。忌食鱼腥发物:如虾、蟹、带鱼、黄鳝、公鸡、狗肉、竹笋等。因这些食物能聚痰生热,催发本病。

忌食辛辣刺激食物:如麻辣火锅、榨菜、辣椒、花椒、韭菜、五香粉等。因辛辣之品多辛热,易化火,能加重胃热,热毒上攻,症状加重。

忌饮生冷冰冻食物:如冰果汁、冰西瓜、冰汽水、冰可乐、冰奶、冰糖水等。因炎症都有红、肿、热、痛现,微细血管扩张充血,如食冷冻食品,使炎细血管痉挛收缩,血液循环障碍,加重炎症,情反复难愈。

忌烟酒:因烟酒辛热温燥,化火伤阴,能使内热加重;同时,酒精也能扩张外周血管,使炎症的水肿、渗出加重,导致本病的反复发作或加重病情。

忌食各种温阳补肾之品:如鹿茸、人参、十全大补酒等。因这些食物都是湿热内阻,可使内热壅盛,加重本病。

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