发低烧食欲不振的原因 发低烧食欲不振吃什么好

09-05 健康养生 投稿:管理员
发低烧食欲不振的原因 发低烧食欲不振吃什么好

一、引发低烧的病因

低烧是指体温在37.3℃~38℃。长期低烧是指持续发烧两周以上,不包括间断发烧,多种疾病会引起低烧。发烧是一种症状,风湿、结核、慢性炎症、免疫力低下等疾病都会引起持续低烧;长期心理紧张、情绪不稳定也会引起体温中枢紊乱,造成不明原因的持续低烧。身体的任何系统出现问题都可能引起持续低烧。低烧的原因是什么,通过血、尿、便等常规检查很难查出,有些因细菌感染的疾病引起的低烧,要通过细菌培养才能发现。

不明低烧不能滥用药,发热是机体抵抗疾病侵袭的反应之一。低热病人服用退热药,并不利于疾病的治疗。乱用退烧药,还有导致白细胞下降、再生障碍性贫血等危险。体温38℃以上时,才应考虑使用退烧药。

持续低烧应尽早就医,应及早进行全面检查。一些恶性肿瘤早期或细菌感染早期的症状也是低烧。建议你到医院做相关检查,以避免引起发烧的病因恶化。

二、怎么检查是否发生低烧

头脑发胀:人处在健康的状态时,头脑非常清醒,就算是人非常疲倦的时候,只要强打起精神的时候,脑袋立刻就会很清醒。但是人一旦发现头脑发胀,浑浑噩噩的时候,八成就是发烧的迹象之一。

畏光:人都喜欢光亮的环境,特别是阳光普照的天气,人的心情也会变得很明媚。但是如果人在低烧的情况下,是有些畏光的,不喜欢在阳光的照射下,并且会感到很难受。这一点在夏天的时候非常适用。

发冷:人在发低烧的情况下,实际上体内白细胞已经开始反击,所以人体内部的温度较高,一旦外界有降温的环境,则体内热量便会从体内传导出来,所以人就会感到冷意。在夏天的时候,如果凉风一吹,人哆嗦的话,则八成就是在发低烧。

耐热度提高:人在低烧的时候,耐热都提高,比如喝的水温度较平时高,洗澡的时候,洗澡水的温度较高,且一旦洗完之后,会有种从骨子里往外的冷意,像是有东西将热量从体内带走一样。

5温度计:一旦不舒服,第一时间使用温度计测量体温,根据自己的感受以适当的频率检测体温,一般而言早中晚各一次比较正常。

极限值一旦体温降到36℃,人的反应和判断能力都会削弱;降到35℃时走路会觉得困难;降到33℃的时候,人会失去理智;30℃的时候,人们则会失去知觉。而体温降到20℃,人的心脏将停止跳动。

三、引发食欲不振的因素

食欲不振是指进食的欲望降低,完全的不思进食则称厌食。食欲不振见于急性、慢性胃炎,胃癌,肺结核,尿毒症,心力衰竭,肝炎,肝硬化,慢性肾上腺功能减退,神经性厌食,化疗药物的副作用等等。

1、过度的体力劳动或脑力劳动:会引起胃壁供血不足,胃分泌养活,使胃消化功能减弱。

2、饥饱不均:胃经常处于饥饿状态,久之会造成胃粘膜损伤,引起食欲不振。

3、情绪紧张过度疲劳:在当今快节奏和竞争的社会中,人们容易引起失眠、焦虑等紧张情绪,导致胃内分泌酸干扰功能失调,引起食欲不振。

4、暴饮暴食使胃过度扩张:食物停留时间过长,轻则造成粘膜损伤,重则造成胃穿孔。

5、酗酒吸烟:酒精可损伤舌头上专管味觉的味蕾,酒精也可直接损伤胃粘膜,如果患有溃疡病、慢性胃炎,酗酒会加重病情,甚至造成胃和十二指肠穿孔;烟雾对胃粘膜的危害并不小于饮酒,吸烟也会引起慢性胃炎。

6、生冷食物:经常吃生冷食物,尤其是睡前吃生冷食物易导致胃寒,出现恶心、呕吐、食欲不振。

7、药物因素:有些慢性疾病需要长期服药,某些药物长期服用可导致药原性味觉障碍。有时也与环境、心理状态、食品的加工等有一定的关系。

8、睡前饱食:晚餐过饱,必然使胃肠负担加重,胃液分泌紊乱,易出现食欲下降。另外,还可导致肥胖、睡眠不实、结石、糖尿病等。

9、饱食后运动:饱食后短时间内剧烈运动会导致胃蠕动增快,继而出现胃痉挛,出现胃部长痛不适、恶心呕吐、食欲不振,有的甚至可能造成胃扭转。

四、发低烧食欲不振吃什么好

发低烧食欲不振吃什么食物,具有一定退烧功效的食物不少,可以根据自己的情况选择。

牛奶、米汤之类的食物在低烧的时候可多吃点,牛奶当中含有大量的蛋白质,可以在低烧的时候,只当喝一点。同时米汤也能补充给低烧的病人碳水化合物,可以补充大量的水分,能让胃肠道系统得吸收,注意可以将米煮的稍微烂一点。绿豆汤之类的食物也可以多吃点。

新鲜的果蔬和果汁可以退低烧,在夏季出现低烧的时候,可以根据身体情况,适当多吃点新鲜的蔬菜和水果,其中含有比较多的维生素c,能起到一定的对抗低烧的作用。其中苹果、猕猴桃,还有柑橘和各种菌类,都是能提升人体免疫力的食物。

鸡汤对退低烧有帮助,在低烧的时候,熬点鸡汤来补充,效果还是比较不错的。鸡汤当中含有的营养物质比较多,特别是很有的多种氨基酸,是提升人体抵抗力的好食物,所以可以根据身体状况选择多喝一点。

在发低烧的时候,根据自己的身体状况,吃上一点,效果还是不错的。低烧选择对了食物,吃好了,对疾病的好转和康复效果还是很明显的。许多疾病都可以引起发烧,它是患病时的一种防御性反应。患病发烧时,由于体温升高,机体免疫力降低,胃肠道的消化与吸收功能减退,所以一个人发烧时会发生营养消耗增加与消化功能减弱的矛盾。

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