哪些是强碱性食物多吃碱性食物有益健康

人体的酸碱度对健康拥有直接的影响，比如说如果属于酸性体质的话，癌症发病率就会明显高于碱性体质，还有就是女人酸性体质一般容易生女孩，如果是弱碱体质的话这是男孩的几率较高，对此很多的人想了解哪些是强碱性食物?其实碱性食物和酸性食物并不是靠口味分辨的。

1：强碱性食物也有寒性的碱性食物和凉性碱性食物之分。属于寒性的碱性食物有：马齿菜、鱼腥草、番茄、西葫芦、甜瓜、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带等、、、

2：凉性的碱性食物有：莲藕、萝卜、苋菜、茄子、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜。

3：我们常吃的洋葱、山药、香椿、韭菜、南瓜、生姜、葱这些也属于碱性食物，不过他们属于温性的碱性食物。

4：大蒜、辣椒、胡椒他们则属于热性的碱性食物。

5：葡萄酸酸甜甜的但是它也是属于强碱性食物，还有大头菜、茶叶、海带芽、海带、柠檬这些都是强碱性的食物。

6：碱性的水果还有猕猴桃、桑葚、香蕉、芒果、苹果、罗汉果、梨子、橙子等等、、、

从上面罗列的碱性食物可以看出，这些强碱性食物都是非常普遍的，别看我们平时吃的食醋酸酸的，但他也属于碱性食物，而且它还属于温性的碱性食物，要不人们怎么常说多吃食醋有益健康了呢!为了能够多吃一些食醋，你可以在做甜粥的时候加点醋，这样甜粥会更甜，也可以在炒茄子的时候放点醋，这样炒出来的帖子不会变黑，当然一定注意要适量，千万不要认为口感酸的食物就是酸性食物，这是一种错误的观念。