豆干的热量高吗 豆腐干的热量是多少

08-19 健康养生 投稿:管理员
豆干的热量高吗 豆腐干的热量是多少
导读:豆干的热量高吗?下面为大家带来介绍。1、豆干主要是用豆腐制作而成的一种传统美食,它的热量并不高,每100克豆干汁中含有140大卡的热量。

1、豆干主要是用豆腐制作而成的一种传统美食,它的热量并不高,每100克豆干汁中含有140大卡的热量。

2、其中的营养价值非常丰富,除了大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物以外,还有丰富的大豆异黄酮、钙离子、铁离子等成分。

3、不但可以增强身体的免疫力,而且可以调节体内的激素分泌情况,能够起到延缓眼部为色素沉着生成的作用,女性吃完之后还可以调节月经。

声明:伯乐人生活网所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系ttnweb@126.com