咳嗽喉咙发炎了怎么办 日常生活要注意什么

咳嗽是日常生活当中一种常见的症状，引起咳嗽，咽喉发炎的原因有很多种，一旦出现咳嗽喉咙发炎的症状，就会给我们带来很多不适的症状，给我们的正常生活带来了很大的影响，让我们就应该引起注意。那咳嗽喉咙发炎了怎么办?我们应该怎么做呢?

1.当患上咳嗽时要注意休息与保暖，尽量卧床休息，减少活动。在休息时头胸部要垫高一点，使呼吸变的畅通。保持室内空气新鲜，还有适宜的湿度。

2.要多喝水保证体内充足的水分及营养，如果严重的话就得静脉补充。多吃一些容易消化的食物。如果引起发热就应该及时到医院去进行治疗了。

3.一旦咳嗽咽喉疼。会出现许多黏稠的痰液。咳嗽剧烈时还会引起呕吐，我也要保持口腔的清洁卫生。以增加口腔的舒适感，增进食欲，要多喝一些白开水，这样既能保证体内的水分不缺失还可以清洁口腔。

4.观察咳嗽时吐出的痰液。若痰液过于粘稠就应该适当提高室内湿度，使室内湿度维持在60%左右，潮湿的空气进入体内起来是稀释粘稠的痰液。对于咳嗽无力的患者，而让身体经常变换位置。在咳嗽时轻轻拍他的后背。使呼吸道里的痰液顺利排出，防止痰液堵塞呼吸道造成炎症。如果呼吸道里的痰液过多的话就会影响呼吸。这时候就要用吸引器及时清除痰液，保持呼吸道通畅。

5.在呼吸道疾病流行的时候，尽量不要到公共场所活动，以免造成交叉感染，尤其是老人和儿童更要注意。在饮食上要合理的搭配增加身体营养预防营养不良和各种传染病，按时打预防针，增强身体的免疫力。

通过上面给大家介绍的一些方法。大家在以后一旦出现咳嗽嗓子发炎时就不必再手足无措，按照上面的方法积极的配合治疗就能很快的治愈。日常生活中注意一些必要的预防措施，就可以减少这类病症的发生。