番石榴的吃法 榨汁品尝功效大

相信番石榴是很多人喜爱的水果之一，它口感酸甜，既可以洗净直接吃，也可以榨成果汁来饮用，或者加入菜肴中。其实，很多人不知道，番石榴的种子中含铁量很高，我们食用番石榴时最好能连子一起食入。下面就让我们番石榴的一些吃法吧!

番石榴有很好的维生素和铁，不仅可以减肥，还具有预防高血压、促进新陈代谢的功效，同时，番石榴也是最佳抗氧化水果，能够帮助我们有效地延缓肌肤衰老及美白肌肤。我们通常就是将番石榴洗净直接食用，其实，番石榴也可以和其他水果搭配，榨成果汁来饮用，而且不同的搭配方法有着不同的营养价值和功效。我们可以将番石榴和奇异果搭配在一起，我们只需要取一个番石榴，洗净去籽，切块，入淡盐水中浸泡，再将一个奇异果剥皮，将半个柠檬去皮切块，一起放入果汁机，加冰块搅拌均匀即成。这种搭配的果汁有助我们的消化，并且能够有效地帮助我们降血糖。

此外，我们可以将番石榴腌着吃，在腌制之前，我们需要把新鲜的番石榴用清水洗好，入沸水焯一下，然后取出，再把盆子中放入清水加入适量食用盐与黄粉调匀，然后把焯好的番石榴放入到水中，用手慢慢搓洗，等水中的番石榴所有沉底以后，就说明番石榴已经腌好入味，取出以后用清水冲一下，就能直接食用，我们也可以再放入冰箱中冷藏约2小时，待入味后即可食用，或切成小块状后，再沾着梅粉就可以食用。

以上就是番石榴的一些吃法，相信大家读完后都能对番石榴的吃法有了更多的主意。在日常生活中，我们在工作之余就可以榨一杯番石榴汁并搭配其它水果进行饮用，可以有效地帮助我们缓解身心疲劳，取得更好的工作效率。