桃子和提子能一起吃吗 提子和桃子能不能一起吃
导读：桃子和提子能一起吃吗？下文是小编给大家带来的介绍。1、桃子和提子可以一起吃，能够增强免疫力，但不能过量食用。
1、桃子和提子可以一起吃，能够增强免疫力，但不能过量食用。
2、桃子和提子都是生活中常见的水果，桃子中富含丰富的果胶物质，可以预防便秘，其中还含有多种维生素C、碳水化合物以及钾元素和铁元素等营养物质，能够调节脂肪代谢、增强免疫力、消肿以及防止贫血等。而提子中含有多种葡萄糖、果酸、维生素B12等营养物质，可以提高新陈代谢、补气益血等，其中有一种名叫类黄酮的物质，是一种可以抗氧化的物质，由于这两种水果中营养成分互补，因此，可以一起吃。
3、日常生活中注意桃子和提子要适量吃，不能多吃，过量食用会引起腹泻等症状，并且含糖量高，糖尿病和减肥人群要少吃，最好别吃。
