米的热量高吗 米是高热量食物吗

05-18 健康养生 投稿:唱情歌
米的热量高吗 米是高热量食物吗
导读:米的热量高吗?下面为大家带来介绍。1、大米热量一般比较高。

1、大米热量一般比较高。大米的热量比较高,是一种高卡路里的食物。

2、大米的脂肪含量很低,碳水化合物含量高达80%。大米中所含的碳水化合物和维生素B家族可以补充能量,恢复体力,促进人体新陈代谢。并且有健脾养胃、润肺滋阴的功效。

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