柿子和核桃能不能一起吃 柿子和核桃是否可以一起吃呢
导读：柿子和核桃能不能一起吃？下文是小编给大家带来的介绍。1、柿子和核桃能一起吃，从食性和功效两方面来讲，两者并没有什么冲突。
1、柿子和核桃能一起吃，从食性和功效两方面来讲，两者并没有什么冲突。
2、柿子是一种营养极为丰富的水果，它含有多种的维生素以及糖类，同时还具有很高的药用价值。柿子中蕴含的微量元素、维生素、胡萝卜素、以及多种氨基酸，已经可以在保健、医药和化妆品等领域得到了广泛的应用，脆柿子是不建议空腹食用的。柿子具有很多功效，包括辅助降血压以及润肠等。
3、核桃是一种富含脂肪和膳食纤维的果实，食用后可以增加粪便内水分，同时膳食纤维促进胃肠道的蠕动，因此核桃可以增强胃肠道的蠕动作用，促进排便。核桃的营养价值很高，其含有的多不饱和脂肪酸可以促进脑部神经的发育，提高记忆力。核桃对于肾脏也有着一定的滋补作用。
4、核桃和柿子是可以一起食用的，但是应当注意不要食用过多，给胃肠道增加负担，产生消化不良的表现。
