手心出汗吃什么补 介绍几个养生食疗方

01-09 健康养生 投稿:望风雨满楼
手心出汗吃什么补 介绍几个养生食疗方

很多人都有手心出汗的毛病,这是一种非常常见的功能性局部异常多汗的症状,也叫做手汗症。生长在亚热带地区的人非常容易患手汗症,这是由人种的特异性决定的。正常的汗液分泌是由交感神经控制的,当交感神经过度紧张时,人的手心就会突然出汗。手汗症多发生在年轻男女身上,而且有一定的家族遗传性。那么,手心出汗吃什么补呢?

1、药膳。手心出汗吃什么补呢?我们介绍几个有效的药膳。百合粥的功效是润肺止汗,适合肺热汗多的患者。取适量的百合和粳米,少量白糖。将材料洗干净后,放在一起煮,煮熟后放入适量的白糖再煮十分钟,就可以了。黄蓍粥的材料是黄蓍和粳米,将黄蓍煎汁,再把汁用来煮米为粥,然后放入适量的白糖来调味。黄蓍粥的功效是固表止汗,用于治疗表虚自汗的患者。浮小麦饮的功效是益气固表止汗,适合夜间盗汗或白天睡觉出汗的患者。取适量浮小麦,将浮小麦熬出汁,加入适量的红糖调味。

2、外用调理。除了饮食调理,也要进行外用调理。取中药枯矾、苦参、花椒适量,用水煎煮后洗手,每天一次。也可以用533止汗膏来改善多汗症,早晚用一次,将药膏擦在手掌或脚掌,连续使用两三个月可以缓解出汗症状。也可以每天用热水泡手脚,在热水中加入适量的盐,但是水温不要太高。

手心出汗吃什么补呢?上文介绍了百合粥、黄蓍粥和浮小麦饮几个药膳。出汗是一种正常的生理现象,如果出汗的量、气味、颜色异常,说明这是某些疾病的前兆,最好到医院进行详细的检查。出汗有很多类型,包括自汗、盗汗、战汗等,不同的类型暗示着人体不同的疾病。

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