普洱茶是酸性还是碱性 喝普洱茶的注意事项

相信生活中有很多人都喜欢喝茶，确切的说喝茶并不是喝，而是品，我们都说会品茶的人，懂茶的人，更懂生活，所以喝茶讲究的是一种品味，一种意境。提到茶，我们不得不说说普洱茶，普洱茶是我们都比较熟悉的一种茶，相信有很多人对普洱茶情有独钟吧，那么，普洱茶是酸性还是碱性的呢?喝普洱茶有哪些注意事项呢?小编为大家整理了一下，我们一起来看一下吧。

普洱茶茶性温和不伤胃，至于普洱茶是酸性还是碱性的，我们不能简单的把它归结于酸性还是碱性，普洱茶的酸性还是碱性，与茶叶是否为新茶以及冲泡的时间是有关系的。如果是刚刚制作出来的新茶，茶性偏寒，茶叶中的茶多酚和咖啡碱的含量都比较高，属于弱酸性;如果是经过时间的陈华的老茶的话茶性会趋于温和，属于弱碱性，另外，在冲泡的过程中，冲泡初期的时候茶中的酸性物质溶出比较快，随着冲泡时间的延长，茶中的碱性物质开始溶出。所以普洱茶不能单纯的说是酸性还是碱性。

喝普洱茶的注意事项：1,不要空腹喝普洱茶，空腹喝普洱茶会抑制胃液的分泌，可能会引起心悸，头痛，胃部不适等症状，并且有可能会影响蛋白质的吸收。2,普洱茶随泡随饮，普洱茶泡久之后，茶多酚会大量的氧化，并且茶中的重金属等有害物质会析出，所以不要喝泡太久的普洱茶，更不要喝隔夜茶。3,普洱茶宜淡饮，不要长期饮用过浓的普洱茶，长期饮用过浓普洱茶会使人体新陈代谢功能失调，减弱胃肠对食物中铁质的吸收引起贫血或维生素B缺乏症。4,睡前两小时最好不用饮用普洱茶生茶，以免会造成精神振奋，影响睡眠，但是可以少量饮用普洱茶的熟茶。

综合上述观点，我们可以知道普洱茶是酸性还是碱性，跟茶叶是否为新茶以及泡茶的时间有关系，不能简单的把它归结为酸性还是碱性，普洱茶虽然对身体有很多好处，但是喝普洱茶还是需要注意一些事项的，只要我们了解了普洱茶的注意事项，才能更好的避免不当饮茶对我们身体造成的伤害，从而可以正确的饮用普洱茶，才能为我们的身体带来更好的养生保健的效果。