脸上过敏能喝牛奶吗喝牛奶的好处

一、脸上过敏的人能不能喝牛奶

引起皮肤过敏的原因不仅仅有环境因素，还有化学药剂、食品等物质的影响。皮肤过敏患者应注意生活中的细节，防止某些物质对皮肤的伤害。

敏感性皮肤一般比较白皙、通透，而且毛孔还特别小，这些皮肤特征是女性所向往的。但是，敏感性皮肤一旦接触到过敏原就会出现红肿、刺痒、水泡和小红疙瘩等症状，使皮肤过敏患者难以忍受。正是由于皮肤过敏患者的皮肤角质层比较薄，所以对外界环境所产生的不良因素不能起到很好的防御作用。

在饮食方面，皮肤过敏患者也应该注意，因为不合理的食物会引发他们的皮肤过敏症状。因此很多人都有一个疑问：皮肤过敏能喝牛奶吗？这个疑问的答案并不是绝对的，对于某些皮肤过敏患者来说，有可能其过敏源是除了牛奶以外的其他物质，所以对于这部分皮肤过敏患者来说是可以喝牛奶的；然而有些人对牛奶中的蛋白质或乳糖过敏，因为人体将牛奶中的异体蛋白质看作是过敏源或者身体内缺少分解乳糖的酶，导致乳糖无法分解而中毒，使皮肤出现红疹等过敏现象。

因此，皮肤过敏能否喝牛奶是因人而异的，尽管对牛奶过敏的人群一般是小婴儿，但是不能排除成年人喝牛奶会皮肤过敏的情况。皮肤过敏患者在日常生活中必须谨慎，努力排除引起皮肤过敏的不良因素。皮肤过敏不可忽视，患者必须重视，因为它可能会给自身的外表容貌带来威胁，若情况严重必须及时就医，积极防治好皮肤过敏，拥抱健康幸福生活。

二、喝牛奶有什么样的好处呢

牛奶是人所共知的营养饮料，有较好的保健和医疗价值。牛奶为完全蛋白质食品，对脑髓和神经的形成及发育有重要作用。牛奶脂肪中胆固醇含量比肉、蛋类低，具有降低体内胆固醇的功效。牛奶能中和胃酸，防止胃酸对溃疡面的刺激，因此服用牛奶对消化道溃疡，特别是胃及十二指肠溃疡有良好的治疗作用。

冰冻牛奶可使血管收缩，对消化道溃疡出血还能起止血作用。用牛奶发醇而成的“酸牛奶”，能使人体免受和减轻有毒物质的侵害，有刺激胃液分泌，增强胃肠消化的功能，最适宜肝脏病、胃肠病人和身体衰弱者以及婴幼儿饮用。

另据报道，酸牛奶中的胆碱含量特别高，可以调节体内胆固醇的浓度，同时又因酸牛奶中含有乳清酸，它能抑制肝脏制造胆固醇，并能减少胆固醇在血管壁上的附着，从而使血中的总胆固醇含量降低。因此，患有心血管疾病的人，服用酸牛奶大有好处。

牛奶帮助有效睡眠，适合高压力人群。高考生、加班人群，可睡前一杯。脱脂奶适合老年人、血压偏高的人群，高钙奶适合中等及严重缺钙的人、少儿、老年人、易怒、失眠者以及工作压力大的女性。

三、牛奶什么时候喝才是最好呢

喝牛奶的时间对人体消化吸收有很大的影响，因此喝牛奶应该讲究时间安排。营养专家们认为，牛奶最好在傍晚或临睡之前半小时饮用。

晚上喝牛奶有利于休息和睡眠。牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸，还有微量*类物质，这些物质都有一定的镇静催眠作用，特别是L色氨酸它是大脑合成羟色的主要原料，五羟色胺对大脑睡眠起着关键的作用，它能使大脑思维活动暂时受到抑制，从而使人想睡眠，并且无任何副作用，而且牛奶粘在胃壁上吸收也好，牛奶中的钙还能清除紧张情绪。

睡前喝牛奶有利于钙的吸收利用。晚餐摄入的钙，睡前大部分被人体吸收利用。睡后特别是晚上零点以后血液中钙的水平会逐渐降低，血钙的下降，促进了甲状旁腺分泌亢进，激素作用于骨组织，使骨组织中的一部分钙盐，溶解入血液中，以维持血钙的稳定平衡。此种溶解作用是人体的自我调节功能，时间长了，会成为骨质疏松症的原因之一。

晚上睡前喝牛奶，牛奶中的钙可缓慢的被血液吸收，整个晚上血钙都得到了补充、维持平衡，不必再溶解骨中的钙，防止了骨流失、骨质疏松症，所以睡前喝牛奶好。

四、用牛奶怎么样洗脸

1、最快速直接的方法一盆温水，准备好的牛奶直接到入盆中，搅拌均匀。然后就可以正常清洗脸部了，脸盆里面的水尽量少点，这样牛奶的效果会发挥的比较充分。坚持用牛奶洗脸，可以让肌肤从内到外的白。

2、面膜纸

面膜指浸泡在牛奶中，泡开后敷脸上10分钟左右就可以了。

面膜不能总敷，一周2-3次就可以了。

3、拍脸

正常清洁棉部后就可以把牛奶拿出来使用，轻轻沾一些牛奶直接拍在脸上就可以了。

不停的拍打面部肌肤，直到脸上的牛奶完全被吸收后，稍后再清洗一遍脸就可以了。

4、毛巾敷脸

清洁完肌肤后，可以用毛巾沾牛奶，然后把含有牛奶成分的手巾铺在面部。

3-5分后就可以拿下来了。如果感觉不够的话可以继续沾牛奶使用敷脸。