胃病能吃木耳吗胃病该如何护理才好呢

一、胃病患者可以吃木耳吗

胃炎的患者一定要注重自己平时的饮食，最好少吃木耳，同时，其他的含量的食物也是不能多吃的，为了胃炎患者的病情考虑，在饮食上面一定要充分注意。

养生专家认为黑木耳(微凉)本身是寒凉性食物(小贴士:食物简单分为寒性、凉性、温性、热性、平性五个属性)寒凉性食物：在药理上讲属于阴性,有清热,泻火,凉血,解毒等功效,多适用于热性病症。

而部分慢性胃炎患者属于阳虚,气血虚或者痰湿体质(小贴士:人体简单分为阴虚体质、阳虚体质、气血虚体质、痰湿体质、血瘀体质、气郁体质等六个易患疾病的体质)。阳虚、气血虚或者痰湿体质的人怕冷、消化不良或者虚胖等“寒”症并且都禁忌寒凉性食物,因此黑木耳(微凉)的寒凉性恰恰助长了慢性胃炎患者体内中的“寒”症。综上所述慢性胃炎人群不可以吃黑木耳(微凉)等寒凉性食物。

鲜木耳含有毒素不可食用。黑木耳有活轿抗凝的作用，有出血性疾病的人不宜食用。孕妇不宜多吃。就是说如果你的胃病不是胃溃疡一类的有出血症状的病患就可以食用木耳。

二、有胃病要怎样护理才正确呢

　一、保暖护养。秋凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。

二、饮食调养。胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。

　三、忌嘴保养。胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。

　四、平心静养。专家认为，胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。

运动健养：肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。

三、胃病该如何预防的呢

在进食的时候，尽量要细嚼慢咽，不要狼吞虎咽，尽量不吃过酸或者过辣的食物，还有不易消化的食物也尽量避免。

尽量要避免服用对胃具有刺激性的药物，例如：红霉素、强的松等，因为这类药物都会造成胃粘膜损伤而出现炎症或溃疡。保持心情愉快，因为长期的紧张、恐惧、伤心、抑郁等都会引起大脑皮层的功能失调，进而导致胃病。

千万不要一下子饱了一下子饿的，饥饿时候，胃里是空空的，粘膜分泌胃酸和胃蛋白酶对胃壁是一种不良刺激;暴饮暴食又使胃壁过度扩张，让食物在胃里停留太长的时间，会对胃造成危害的。

吃东西的时候不要吃得太快了，细嚼慢咽有利于食物的消化，细嚼慢咽时唾液分泌增加，又对胃起到的很好的保护的。