荷叶粥怎么用《减肥新法与技巧》 荷叶粥,怎么做荷叶粥

01-04 健康养生 投稿:沦为旧友
荷叶粥怎么用《减肥新法与技巧》 荷叶粥,怎么做荷叶粥
【配方】重约200克的鲜荷叶1张,粳米100克,白糖适量。
【功用】降脂减肥,消暑,生津止渴。
【制法】粳米淘洗净,加水煮粥;临熟时将鲜荷叶覆盖粥上,焖约15分钟,揭去荷叶,粥呈淡绿色,再煮沸片刻即可。服食时酌加白糖,随时可食。
标签: # 荷叶 # 粳米
声明:伯乐人生活网所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系ttnweb@126.com