新鲜芡实煲鸭汤可以吗 可以用芡实煲鸭汤吗

01-04 健康养生 投稿:眼热
新鲜芡实煲鸭汤可以吗 可以用芡实煲鸭汤吗
导读:新鲜芡实煲鸭汤可以吗?下面一起来看看吧。1、新鲜的荔枝肉可以煲汤。 2、新鲜的荔枝可以用于制作荔枝鸭汤、荔枝瘦肉汤、荔枝排骨汤等美食。新鲜的荔枝去壳,去掉果

1、新鲜的荔枝肉可以煲汤。

2、新鲜的荔枝可以用于制作荔枝鸭汤、荔枝瘦肉汤、荔枝排骨汤等美食。新鲜的荔枝去壳,去掉果核,可以搭配焯烫后排骨、蘑菇、香葱、食用盐、香菜等食材制作荔枝排骨汤。新鲜荔枝去除果壳和果核,搭配瘦猪肉、枸杞子、葱花、食用盐可以制作荔枝猪肉汤。芡实和鸭能一起煲汤。

3、芡实和鸭肉一起煲汤有很好的养生效果。

4、芡实性平,味甘,入肺,肾经,主要营养成分包括淀粉,脂肪,钙,磷,铁,核黄素,维生素C等,既能益肾,又能健脾,还能祛湿止带;鸭肉性凉,味甘,咸,入肺,胃,肾经,主要营养成分包括蛋白质,钾,磷,维生素B2,维生素E,热量等;有滋阴养胃,清肺补血,利水消肿之功,二者从性味,所含营养成分,营养功效来看,都没有相冲之处,所以是能一起煲汤食用的,二者同食能起到明显的健脾祛湿,消除水肿功效。

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