胃酸过多胃痛吃什么 养胃的食疗方有哪些

胃酸过多胃痛是大家生活中常见到的疾病，这都是由于饮食不规律和一些不好的饮食习惯导致的胃病。都说胃病"三分治，七分养"，常常出现胃酸过多胃痛情况的人要注意养胃，多了解些胃酸过多胃痛吃什么和一些养胃的食疗方是很有帮助的。接下来就跟大家一起来了解一下这些问题。

胃酸过多胃痛的人一定要注意调节自己的日常饮食习惯，首先要避免摄入刺激胃酸增加的调味品，如辣椒、咖啡、芥末、胡椒粉、蒜、薄荷等;禁生冷食物;不要喝酒和抽烟，更不能空腹喝酒。养成好的饮食习惯，饮食要有规律，忌暴饮暴食;定时进餐，少吃零食;饮食中要以易消化的食物为主。

胃酸过多胃痛的患者饮食宜以面食为主，面食能稀释胃酸，其中的碱还能中和胃酸。牛奶、豆浆、粥类等也能稀释胃酸、保护胃粘膜。含碱成分的食物如乳类、酱，菠菜、油菜、卷心菜等新鲜蔬菜与水果也是很好的选择。当然也要注意少吃酸性的食物，像花生、大豆、醋等，也要少吃甜食。

养胃是需要花费耐心的，对于胃酸过多胃痛的患者也是很重要的。养胃的话建议平时多吃一些温热的食物，比如说早上的时候吃一些粥类食物，像绿豆粥、小米粥、莲子粥、南瓜粥、山药粥、胡萝卜粥等。冬菇海参煨排骨、怀菊山药红枣汤、怀山红豆煨乌鸡、虫草百合鸭肉汤、疙瘩汤等使很好的养胃食疗方，大家可以试试。

最后，根据上面提到的内容，相信大家一定都了解到了胃酸过多胃痛吃什么好，一些饮食上的注意事项，给大家推荐的一些养胃食疗方也是非常有效的，大家不妨试试。希望大家对自己的身体健康负责，日常生活中注意养成一个科学的饮食习惯，适当进行体育锻炼也是很有必要的。