支气管炎饮食原则有哪些 预防支气管炎的有效措施有哪些

一、支气管炎患者饮食的注意事项

1、支气管炎患者忌食海腥发物

变态反应是慢性支气管炎的发病原因之一，而鱼、虾、鲑鱼、黄鱼、带鱼、鲥鱼、蟹和禽蛋类、鲜奶或奶制品又是常见的过敏源。所以，慢性支气管炎患者，应忌食这类食品。

2、支气管炎患者忌油炸及辛辣刺激食物

油炸等油腻食品，不易消化，易生内热，煎熬津液，可助湿生痰、阻塞肺道，导致咳嗽、气喘加重。而辛辣食物如辣椒、洋葱、生蒜、胡椒粉等，吃后可助热生痰，并可刺激支气管黏膜，使局部水肿，而咳喘加重。因此，慢性支气管炎病人应忌食油炸及辛辣刺激食物。

3、支气管炎患者禁食肥甘厚味食物

咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。日常饮食中，多吃肥甘厚味可产生内热，加深咳嗽，且痰多粘稠，不易咳出。过食肥甘可致痰热互结，阻塞呼吸道，加深哮喘，使疾病难以痊愈。所以在咳嗽期间支气管炎病人应吃一些清淡食物。

4、支气管炎患者禁食寒凉食物

中医认为“形寒饮冷则伤肺”，就是说身体一旦受了寒，饮入寒凉之品，均可伤及人体的肺脏，而支气管炎多因肺部疾患引发的肺气不宣、肺气上逆所致。此时如饮食仍过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加深，日久不愈。不论是儿童还是成人，咳嗽多会伴有痰，痰的多少又跟脾有关。脾是后天之本，主管人体的饮食消化与吸收。如过多进食寒凉食物，会伤及脾胃，造成脾的功能下降，聚湿生痰。

二、怎样才能预防支气管炎

　预防支气管炎1、戒烟

为了减少吸烟对呼吸道的刺激，患者一定要戒烟。其他刺激性的气体，如厨房的油烟，也要避免接触预防支气管炎。

预防支气管炎2、促使排痰

对年老体弱无力咳痰的患者或痰量较多的患者，应以祛痰为主，不宜选用镇咳药，以免抑制中枢神经加重呼吸道炎症，导致病情恶化。帮助危重患者定时变换体位，轻轻按摩支气管炎患者胸背，可以促使痰液排出。

预防支气管炎3、保持良好的家庭环境卫生

室内空气流通新鲜，有一定湿度，控制和消除各种有害气体和烟尘。改善环境卫生，做好防尘、防大气污染工作，加强个人保护，避免烟雾、粉尘、刺激性气体对呼吸道的影响预防支气管炎。

　预防支气管炎4、适当体育锻炼

增强体质，提高呼吸道的抵抗力，防止上呼吸道感染，避免吸入有害物质及过敏原，可预防或减少本病发生。锻炼应循序渐进，逐渐增加活动量预防支气管炎。

三、得了支气管炎总是咳嗽怎么办

　1.治疗支气管炎要积极排痰：急性期支气管炎患者在使用抗菌药物的同时，可尝试使用镇咳、祛痰的药物。而对于年老体弱无力咳痰的患者以及痰量较多的患者，要以祛痰为主，不要选用较强烈镇咳的药，以避免抑制中枢神经加重呼吸道炎症，导致支气管炎病情恶化。帮助危重病人定时变换体位，轻轻按摩病人胸背，可以促使痰液排出。

2.避免呼吸道感染也是治疗支气管炎的首要任务：在急性发作期，一定要遵照医嘱，选择有效的抗菌药物治疗。而在急性感染控制后，支气管炎患者要及时停用抗菌的药物，以避免长期应用而引起副作用。

　3.加强体质的锻炼：支气管炎患者要增强体质，提高自己的耐寒能力和机体抵抗力。冬天可以坚持用冷水洗脸、洗手，睡前可适当得按摩脚心、手心，都有一定帮助。

4.保持家庭环境卫生：支气管炎患者要时刻保持室内空气的流通，不能让屋内太干，要有一定湿度，注意控制以及消除各种有害气体和烟尘，戒除吸烟的习惯，注意保暖。

四、导致支气管炎发病的病因有哪些

　病因一、外因：理化因素刺激性烟雾、粉尘，有害气体如二氧化硫、二氧化氮、氯气、臭氧等的慢性刺激，均可损害呼吸道粘膜，降低呼吸道的防御功能而引起支气管的慢性炎症。此外，吸烟也急性支气管炎的重要病因，吸烟时间愈长，量愈大，患病率也愈高，而戒烟可使症状缓解。

病因二、感染：感染与本病关系密切，呼吸道感染是急性支气管炎的发病加剧和复发的一个重要因素。引起感染的微生物主要病毒和细菌，肺炎支原体有时也参与致病。病毒感染造成呼吸道上皮损伤有利于诱发细菌感染（感染【译】：是指细菌、病毒、真菌、寄生虫等病原体侵入人体所引起的局部组织和全身性炎症反应。），以流感病毒、鼻病毒、粘液病毒、腺病毒和呼吸道合胞病毒为多见。在流感流行季节，则以流感病毒为主。细菌主要有流感嗜血杆菌，肺炎链球菌、甲型链球菌和奈瑟球菌。前两种细菌可能为本病急性发作的最主要病原菌。

病因三、过敏因素：过敏因素可能与本病有关，尤其是喘息型急性支气管炎的病因患者，有过敏史者较多。过敏原包括细菌、真菌、花粉、尘埃、尘螨、寄生虫、某些食物、化学气体等。