血红蛋白浓度偏高食疗，三种食疗解决血红蛋白浓度偏高

血红蛋白在人体内不能高也不能低，它是运输氧和二氧化碳的和保护血液的酸碱平衡启到保架护航的得要作用。血红蛋白偏高大多可能是因为剧烈运动恐惧等生理性造成的，也有可能是烧伤、腹泻等病理性造成的。

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血红蛋白浓度偏高是指血浆中水分丢失，血液浓缩，使红细胞和血红蛋白含量相对增多，它是由血红素和珠蛋白结合而成。那如何治疗血红蛋白浓度偏高，下面简单介绍几种降低血红蛋白浓度的食谱。

血红蛋白浓度偏高食谱一：韭菜炒鸡蛋，食材：韭菜、鸡蛋、调味品。做法：把韭菜洗净切成小段备用，然后把鸡蛋打在碗里均匀打散。开火，锅中倒入适量的油，等油热后，把鸡蛋倒入炒熟，最后把切好的韭菜倒入和鸡蛋一起翻炒即可。出锅前把调味品倒入就可以食用了。

血红蛋白浓度偏高食谱二：海带豆腐汤，食材：海带、水豆腐、浓缩鸡汁、海米、调味品，做法：把豆腐切块备用，然后开火，锅中加入适量的水，烧开后加入一些浓缩鸡汁，均匀的搅拌，然后把切好的豆腐放入汤中，把火调小，最后把海带片和海米放入锅中，煮一会放入调味品，关火就可以食用了。

血红蛋白浓度偏高食谱三：香菇炒油菜，食材：鲜香菇，油菜，调味品，做法：香菇洗净切成片，油菜洗净切成大段，葱姜切沫，蒜切丝，开火，锅中倒入水，水开后把鲜香菇，油菜倒入，然后捞出。把水倒出，锅干后倒入油，把葱姜蒜下锅炒出香味，最后放放鲜香菇，油菜翻炒，出锅前倒入调味品即可。

血红蛋白浓度偏对身来说危害是有严重的。大家一定要在日常生活中注意血红蛋白的高底。血红蛋白浓度偏可以增加一下身体锻炼和注意饮食健康。大家不防在家做一做上面的几种食谱。它对降低血红蛋白浓度有很多的效果。