红豆薏米粥的禁忌 十一种禁忌要提防

夏天湿气重，红豆薏米粥的功效主要就是祛湿，能去除体内的湿气，非常适合湿气重的人食用，红豆薏米可以做成粥，也可以做成水当茶喝更加美味可口，红豆薏米粥是一养生粥，但就算红豆薏米粥有这么多的功效，其还是有禁忌的，像消化不良的人就不适合吃红豆薏米粥，除了这些，红豆薏米粥的禁忌还有哪些呢，

红豆薏米粥，大家都知道有祛湿的功效，还有提精气神，利尿，减肥祛斑和消肿的功效，是很受欢迎的养生粥，但是再好的食物也有禁忌，那红豆薏米粥的禁忌有哪些呢。

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1、不能和大米一起，在煮红豆薏米粥的时候，注意不要加大米一起煮，虽然在大家的印象中，粥必须加米才行，但是这样一来，会导致红豆和薏米的功效消失，不会有祛湿的功效哦，因为大米是生长在水中的，有湿气，而红豆薏米粥主要的功效就是祛湿，如果在煮的时候加大米，粥变稠的时候，功效也会变差。

2、孕妇禁吃。怀孕中的孕妇，如果没有感觉湿气很重的情况下，都最好不要吃薏米，因为薏米还是寒凉的，但红豆就可以吃，用大枣，百合，枸杞等，煮成粥一样也可以祛湿，说不定还带其他功效的呢。

3、消化能力差的人少吃，薏仁含的糖类黏性高，所以吃太多可能会阻碍消化，对消化吸收弱的人尽量少吃或不吃。

4、不能当药吃，薏仁虽然有降低血脂和血糖的功用，但毕竟只是一种保健食品，不能当作药品，所以有高血脂症状的患者，最好是找医生治疗，千万不可以自己吃红豆薏米粥来治疗。

5、汗少，便秘的人群不要多吃。

6、经期女性不可以吃，因为薏仁会让身体冷虚，虚寒体质不适合时间服用，所以正在经期的妇女应该不要食用。

7、感冒刚开始的病人不要食用，感冒刚开始，伤害身体的风寒或者风热正是最厉害的时候，如果这时候吃红豆，他的黏性常常会导致邪气留在身体。

8、容易上火的人不要食用，易上火的人体质偏热，经常出现便秘，口臭，咽喉牙龈肿痛等症状，而红豆性味甘湿，偏温补，如果吃很多，就会火上浇油。

9、痰湿偏盛的人不要食用，痰湿偏盛的症状是舌苔厚腻，口甜或口中发腻，平时常感觉胃胀满，严重者会有头晕，恶心，呕吐等。

10、糖尿病人不要食用，红枣含糖多，会让糖尿病患者血糖增高，病情加重。

11、尿频的人不要食用，红豆薏米粥的主要材料是红豆，而红豆有利水功效，所以尿频者不宜要吃红豆红枣薏米粥，免得排尿次数过多。

红豆薏米粥的禁忌有哪些，以上为大家介绍了做薏米红豆粥的禁忌和服用薏米红豆粥的禁忌，您都了解了吧，薏米红豆粥的禁忌并不多，可以和很多的食材搭配，达到更多的功效，另外孕妇是不能喝薏米红豆粥的，但孕妇可以喝红豆大枣粥，有消水肿的目的。