红曲母菌的做法是怎样的红曲的副作用主要都有哪些呢

一、红曲母菌的功效与作用具体有哪些

红曲相信大家都听说过，这是一种纯天然，安全系数比较高，对人体有益的一种食品添加剂，正宗的红曲色泽非常的鲜艳，非常饱满，光热稳定性也比较好，是一种天然绿色的食物，很多人把它纳入养生的范畴。

红曲母菌，具有非常好的活血化瘀的作用，特别是一些对外伤造成的瘀血，或者是体内所推堆积的一些瘀血，还有很多的女性妇女子宫里面含有了非常多的垃圾，红曲母菌都有非常好的调理作用，具有特殊的调经止痛，缓解腹部疼痛的症状，对女性健康有非常好的治疗作用。

红曲母菌还具有健脾消食的功效，消食和胃的作用非常明显，很多的小孩子比较不喜欢吃饭，经常会出现厌食的状况，或者是太过于挑食，都会造成身体的营养不良，所以说吃红曲来进行调理的话，具有非常明显的效果，还能够帮助提高食物，但是在吃红曲的时候，不要吃一些过于油腻的食物，这样才能够发挥红曲的效果。

二、红曲母菌的做法是怎样的

随着现代技术的发展，人们生活水平的提高单单使用红曲，已经不能够满足人们日常的生活需求，于是红曲母菌的出现改变了这一情况，食用红曲母菌和直接食用红曲的效果是一样的，而且红曲母菌不会因为在技术上的提高而降低它的药效和保健性，因此，建议大家多食用一些红曲母菌才是，对于红曲母菌的做法很多人都不太了解，下面为大家介绍一下关于红曲母菌的做法。

红曲母菌的传统做法通常都是在土壤为红色的地方挖一个大大的深坑，在深坑的上面铺一些草，把糯米倒入坑中，上面压上一些重石头，使其自然发酵使其变为红色，带米粒的外皮为紫红色，内心为红色时才可以。

这是红曲母亲的传统做法，当然现在技术比较先进，科技也比较发达，现在对于红曲母菌的做法也大大的有所提高，但是，这是要在一些专业的设备下才能完成，大家对这种做法有一定的了解就可以了。

目前市面上有专门卖这种红曲母菌的，如果大家有这方面的需求，直接购买就可以了，但大家在购买时一定要看好相关的保质日期和适用人群。

三、红曲米的食用有哪些禁忌呢

　红曲米禁忌1--不能与降脂药物一起食用

正在服用降脂药得患者不应该同时食用红曲米，因为降脂药物本身就能降低胆固醇。同时红曲米还不能与史塔丁类药物一起服用，因为红曲米和史塔丁类药物都有导致头晕、胃烧感、肝脏损坏的副作用。

　红曲米禁忌2--脾阴不足慎用

红曲能健脾消食，治疗食积滞，也就是能快速促进消化。脾阴不足者脾气两虚不足，精力不足，肌不欲食，这类人不适合吃红曲米，红曲米特别促进消化，消耗脾气，不适合脾胃过虚的人群。

　红曲米禁忌3--无食积瘀滞者慎用

红曲米主治饮食积滞、脘腹胀满，促进人体消化和吸收，能加快新陈代谢。对于无食积滞者来说不需要服用，服用后可能会不好，因此许多食物都是物取所需，无利则慎用，因此红曲米对于没有食积滞的朋友来说要慎用。

四、红曲的副作用主要都有哪些

红曲广泛用于降低总胆固醇和坏胆固醇水平。研究还发现它有减少体内甘油三酸酯的作用。一般情况下，红曲的建议摄入量是每天15-50克，在这个范围内，它确实有一定神奇疗效。但如果和含抑制素或美维诺林的其他药物结合使用，有可能引起不同程度的负面影响。