胃胀不消化吃什么好调理 肠胃不消化吃什么中药好

01-03 健康养生 投稿:以云为纸
胃胀不消化吃什么好调理 肠胃不消化吃什么中药好

一、胃胀不消化的解决方法

方法一:喝粥治疗。每天熬点米汤或者粥喝,比如米汤、大麦汤或稀的粳米粥、大麦粥,不仅可以养护胃还有助于肠道的吸收。

在冷开水中放入一勺米醋调匀服下,每天喝二到三次,就会有显著效果,这种方法可以治疗消化不良引起的胃胀,此外每天早上喝一杯柠檬水,对胃胀也有一定的缓解作用。很多人不舒服就不活动了,每天都从家里躺着,觉得自己就是个病人,其实这种做法不对,越是生病就应该增加运动,多晒太阳,多去户外呼吸新鲜空气,这样才有助于身体的恢复。

方法二:杨梅酒。就是先准备好新鲜的杨梅,然后洗净,晾干,再加上高粱酒浸满,封固三个月。之后就可以喝了,可以在食欲不振、胀气不舒的时候,取少量的喝一喝,治疗胃胀气效果也非常的好。

方法三:山楂麦芽汤。就是把15克的生山楂以及炒麦芽各,加入适量的水,进行煎煮2次,1日分2次饮服,连续喝几天,就可以治疗食积不化、胀气。

方法四:橘皮茶治疗胃胀气。就是先把新鲜橘皮撕碎,然后加入少许的白糖,用开水进行冲泡,当茶喝。这种方法对于比较轻微的胀气很有效果。

预防胃胀不消化主要是在饮食方面多注意,饮食应做到定时定量,少食多餐,使胃中经常有食物和胃酸进行中和,不吃很难消化的食物,比如肉食等。不吃冰冷的食物,冰冷的食物对胃肠的损害极大。消化与人的情绪、心态关系很大。所以,要讲究心理卫生,保持精神愉快和情绪稳定,避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时,注意劳逸结合,防止过度疲劳而殃及胃病的康复。

要加强体育锻炼,人的体质不好再不加强体育锻炼很容易引起一些疾病,加强体育锻炼是非常有必要的,而且要根据个人的身体情况进行锻炼。一部分消化不良导致胀气的患者,建议可用嗜酸菌来改善,如果家里没有的可以,喝以汤匙苹果醋加一杯水,在正餐时啜饮,也有助消化。

胃胀患者除了少吃油腻难消化的食物,还可以多嚼米汤、大麦粥,饮食清淡还有助于缓解胀气,促进排气,缓解胃部灼热症状等。当大便秘结,出现大便困难等导致的胃胀,可用开塞露或甘油栓等药液挤入直肠内,促进排出大便和气体,缓解便秘和腹胀。

温馨提示:当胃不舒服的时候一定要及时的治疗,千万不要拖延时间,否则的话很有可能会引发各种并发症的出现,以至于使病情加重,从而不利于康复,所以大家一定要重视治疗,早期的治疗是很关键的。

二、肠胃湿热便秘吃什么药

麻仁润肠丸

性状本品:为黄褐色的大蜜丸;气微香,味苦,微甘。

主要功效:润肠通便。

适用病症:用于肠胃积热,胸腹胀满,大便秘结。

通便灵胶囊

成份:番泻叶、当归、肉苁蓉。

性状本品:为胶囊剂,内容物为黑褐色的颗粒或粉末;气微,味微苦、咸。

功能主治:泻热导滞、润肠通便。用于热结便秘,长期卧床便秘,一时性腹胀便秘,老年习惯性便秘。

中医治疗便秘有这些偏方

早起一杯冷开水

早上起床后就喝冷开水。早上起床后喝2~3杯冷开水,即能消除便秘。这是因为冷水进入胃部之后引起胃—大肠反射,开始了大肠的蠕动。便秘时水分会被体内吸收,致使大便变得又干又硬,喝冷开水就具有补充大便所不足的水分。

西梅汁

研究表明,由于西梅中含有的丰富纤维素、果胶以及自身独有一些微量元素,使得饮用天然的西梅汁,可以有效促进肠道蠕动,增加排便次数,缓解或预防便秘。很多科学家对西梅的缓解便秘的功能做了大量的研究和实验,虽然对原因的解释都不尽相同,但结果都证明了西梅汁对缓解便秘有着独特的功效,是任何其他食物所无法比拟的。

饭后吃梨

梨鲜甜可口、香脆多汁,是一种许多人喜爱的水果。梨富含维生素A、B、C、D和E。一只梨的维生素C含量是“建议每日摄取量”的10%,钾的含量也不少。同苹果一样,它还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂。梨虽然很甜,但是它的热量和脂肪含量很低,极适合爱吃甜又怕胖的人食用。

梨每百克含有3克的纤维素(多为非可溶性纤维),它是非可溶性纤维,能帮助预防便秘及消化性疾病,可以净化肾脏,清洁肠道,长期便秘的人应多吃梨,并有助于预防结肠和直肠癌。

揉腹部有效治便秘

揉腹的具体做法是:起床后排空小便,喝凉开水300~500毫升。站立,两脚与肩同宽,身体放松,右手掌心放在右下腹部,左手掌心放在右手背上,从下腹部按摩上提至右季肋部,推向左季肋部,再向下按摩到左下腹部即可。沿顺时针方向反复按摩30~50遍,按摩时无需压力过大,只需轻轻按摩即可。

三、治疗肠胃湿热的中成药有哪些

葛根芩连片

主要功效:解肌清热,止泻止痢。

适用病症:用于泄泻痢疾,身热烦渴,下痢臭秽;菌痢、肠炎。

用法用量:口服。一次3~4克,一日3次。

药性分析:方中重用葛根发表解肌,升发脾胃清阳,是为君药;黄芩、黄连清肠胃之热邪,是为臣药;甘草甘缓和中,并能调诸药,是为使药。诸药配合成方,共奏解表清里之功。

加味香连丸

主要功效:清热祛湿,化滞止痛。

适用病症:大肠湿热所致的痢疾,症见大便脓血、腹痛下坠、里急后重。

用法用量:口服,一次6g,一日3次。

药性分析:方中黄连,清热燥湿,止泻痢,为君药。黄芩、黄柏加强黄连清热燥湿之功,共为臣药。白芍、当归和血止痛;延胡索理气止痛;厚朴、枳壳、槟榔、木香行气和中,行滞止痛;吴茱萸温中燥湿止泻,也制苦寒之品,为佐药。甘草健脾和中,调和药性,为使药。诸药合用,共奏清热祛湿,化滞止痛之功。

牛黄解毒丸

主要功效:清热解毒。

适用病症:火热内盛,咽喉肿痛,牙龈肿痛,口舌生疮,目赤肿痛。

用法用量:口服。大蜜丸一次1丸,一日2-3次。

药性分析:方中牛黄味苦气凉,入肝、心经,功善清热凉心解毒,以之为主药。生石膏味辛能散,气大寒可清热,清热泻火,除烦止渴;黄芩味苦气寒,清热燥湿,泻火解毒;大苦寒沉降,清热泻火,泻下通便,共为辅药。雄黄、冰片清热解毒,消肿止痛;桔梗味苦辛,入肺经,宣肺利咽,共为佐药。甘草味甘性平,调和诸药,为使药。诸药合用,共奏清热解毒泻火之效。

四、最难消化的食物少吃

1.油炸食品

像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的,而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。油脂在高温下会产生一种叫“丙烯酸”的物质,这种物质很难消化。营养学家说,如果你已经患有胃肠炎等方面的疾病,那么尤其要注意少吃多油、多脂的油炸食品,否则会引起一些不适症状,比如反胃、腹泻等。

2.辛辣食物

辣椒能刺激食道的内壁,吃完后会有种令人讨厌的心痛,并且增加胃的负担。即使你想加一些酸奶油使它变凉,你仍然能获得同样的刺激。而且,加上酸奶油之类的东西反而会遭受其他的副作用。

3.巧克力

大量食用巧克力不但会带来多余的热量,而且遭受胃食管反流病折磨的人,都经历过食用巧克力后带来的难受刺激。这是因为巧克力会引起下食道括约肌的放松,使得胃酸回流,刺激食道及咽部。

4.柑橘汁

酸性饮料能够刺激食道,使感觉神经受到刺激,刺激的部位就会变得红肿。如果你早晨起来后,第一件事就是喝下一大杯柑橘汁,就会提高胃肠内的酸性。如果此时你喝的是含有高浓度果糖的甜柠檬水,那就更要注意了,因为摄入过量的糖会造成腹泻。

5.土豆泥

土豆是低热量、高蛋白、含有多种维生素和微量元素的食品,被称为理想的减肥食品。似乎没有东西比一碗土豆泥更受人们欢迎的了。这就是为什么当提到所谓的“方便食物”时,土豆泥总被列为榜首的原因。但加有奶油或奶酪的土豆泥就没有那么想象中那么好了。在美国,有3000~5000万乳糖不耐受的人,但是如果你也是这样的人,就不适合享用奶油土豆泥。这是因为,土豆泥里加的牛奶、奶油或乳酪,会让你的胃很难受。

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