黄花菜肉汤的做法有哪些,黄花菜肉汤的做法

01-02 健康养生 投稿:我找回了孤
黄花菜肉汤的做法有哪些,黄花菜肉汤的做法

在寒冷的冬季,如果能够喝上一口味道鲜美,香气浓郁的肉汤是一件多么幸福的事情。肉汤的做法有很多,人们经常食用也会变得越来越挑剔了。在饮食方面更多的人会希望自己面前的美食会色香味俱全。在这里,为大家介绍的是一种不仅仅色香味俱全,而且还会有丰富营养的肉汤----黄花菜排骨汤。

黄花菜排骨汤的做法

材料

黄花菜50克 排骨100克 枸杞适量 花生适量 姜适量 盐适量

做法

1抓一小把黄花菜用清水泡半个小时

2把准备好的排骨洗干净再准备熬适量的姜片、花生

3把泡好的黄花菜拿几根扎一小把

4将沙煲洗干净加入少量水 加入准备好的姜片,把花生米也放进去,再接着把排骨也一并放入一切就绪。

5煲汤基本要煲一个小时以上,盖上锅盖大火煲30分钟左右。因为排骨比较难炖,30分钟过后关小火继续煲20分钟

6过后揭盖准备将黄花菜加入盖上砂锅盖,把黄花菜煮约4-5分钟煮沸揭盖。

7最后加入枸杞稍稍煮2分钟,加入适量的盐。

8黄花菜枸杞排骨汤就做好了

新鲜的排骨加上劲道的黄花菜,再有足量的配料,经过小火慢炖,不一会儿那浓郁的香气就会弥漫在整个屋子之中。如果肚中有馋虫的人在这里的话肯定会被大闹五脏庙了。忍一忍,让这小火将骨头与黄花菜等一些配料之中的营养融合,让它们发挥出更大的作用,这样才不罔它们被人们如此精心的烹制。

标签: # 黄花菜 # 肉汤
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