柚子的营养有哪些 柚子的功效是什么

生活中，大多数人都喜欢吃水果的。水果的种类繁多，常见的水果有苹果、梨子、桃子、草莓、香蕉等。对于小编而言，最爱的水果莫过于柚子了，柚子生长在我国福建、江西、广东、广西等地区。记得小时候第一次接触柚子时，一下子就被柚子吸引住了，喜欢它黄色的外表，也喜欢吃它里面满满的果肉。吃了那么多年的柚子，竟然都不知道柚子有哪些功效。下面我们一起来看看。

柚子全身都是宝。首先我们来说一说柚子皮。功效与作用有哪些?柚子皮性温，有理气化痰、散寒燥湿等功效与作用。柚子皮很够存放很久，一般放3个月也不会失去它的香味，因此柚子有"天然水果罐头"的美称。很多人会把柚子皮和蜂蜜放在一起做成蜂蜜柚子茶，这样能起到美容护肤的作用。

柚子的味道十分酸甜清爽，是人们喜食的水果之一。同时，柚子里也有很多营养价值。柚子性寒，有健脾消食、清热化痰、解酒等功效。很多男性为了应酬不得不喝酒，晚上回到家之后可以吃一些柚子，能帮助饮酒者解酒。柚子中富含糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、胡萝卜素、钾、磷等。

柚子肉含有维生素和类胰岛素等成分，因此，患有糖尿病、高血压、高血脂的人群经常食用柚子，能起到辅助治疗的作用。女性想要美肤养容、减肥，柚子就是很好的食物之一。不但如此，柚子还能促进伤口愈合，对败血症等有良好的辅助疗效。

柚子在生活中很常见，这种水果水分多，营养丰富，而且对很多疾病都有辅助治疗作用。对于女性来说，柚子是很好的美容产品，多吃柚子还能起到减肥的效果。柚子吃完，柚子皮不要急着扔，可以做成柚子茶，清润嗓子，甘甜可口，药用价值非常高。