喉咙发炎能吃什么食物 喉咙发炎是有什么饮食禁忌

01-02 健康养生 投稿:清风予我
喉咙发炎能吃什么食物 喉咙发炎是有什么饮食禁忌

导致喉咙发炎的原因有很多,有因为平时工作、学习讲话较多,声带容易疲劳导致的,有生活环境过于刺激,刺激喉咙导致的,有自身免疫力低,易感冒导致的,也有生活作息不合理,熬夜受凉导致的。在喉咙发炎的时候,很多人都感觉非常不舒服,希望能吃一些食物来降低疼痛感。

喉咙发炎时,要遵循医嘱,不能吃辛辣的食物。忌吃的肉类:狗肉,羊肉,鸡鸭肉;忌吃的水果:菠萝,甘蔗,橄榄,鸭梨,苹果、龙眼、橘子、樱桃、荔枝、枣子;忌吃韭菜、辣椒、胡椒、桂皮、生姜、葱、蒜、洋葱、花椒、虾子、海参、黄芪、香烟、白酒、油炸食物等。

喉咙痛的时候,可以适当吃香蕉,因为香蕉的口感软糯,吃香蕉相对来说比较容易下咽的。香蕉中含有维生素B、维生素C、钾元素,可以有效缓解喉咙发炎的症状;可以喝柠檬蜂蜜汁、蜂蜜汁,因为这些饮料对喉咙都非常好,既养颜,又可以减少喉咙疼痛;喉咙发炎的那段时间,应该吃一点清淡的食物,比如苦瓜(苦瓜有清热解火的功效)黄瓜豆腐(豆腐本身较软,能够保护喉咙);同时也可以吃小米粥(养胃,温润)黑米粥之类的;常见清淡的家常菜有:木耳炒腐竹、蚝油生菜、香菇炒小油菜、菠菜拌粉丝、鸡蛋炒黄瓜、木耳土豆丝、冬瓜豆腐汤、海带豆腐汤、鸡蛋炒木耳等。

喉咙是我们非常重要的器官,是人体与外界相通的要道,是我们表达想法的重要途径。喉咙还具有防御、呼吸、吞咽等功能,而且从出生就要一直陪我们到老,所以保护喉咙非常重要,不要让喉咙轻易的受伤,平常的时候可以吃一些对喉咙好的食物来减少对喉咙的创伤。

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