孩子恶心呕吐头晕发烧 吃这些可以好得更快

孩子恶心呕吐头晕发烧都是常见的感冒症状，由于孩子自身没有疾病意识，在生病以后也不会注重饮食问题，家长再放任不管，很容易胡吃海喝下加重孩子病情，食疗不仅是治疗疾病的一种办法，在一定程度上也可以对疾病起到预防保健的作用，孩子恶心呕吐头晕发烧后应该吃些什么好呢?下面的常见食物会有帮助的。

1.恶心呕吐头晕发烧如果是孩子在感冒期间出现的症状，这时候适合吃一些比较清淡的食物，生病后肠胃功能也会不好，吃得太油腻反而加重肠胃负担，容易加重呕吐程度，早餐可以吃一些杂粮粥，可以加入莲子、百合、银耳、山药一起熬粥，午餐和晚餐可以喝一些容易消化的汤，生病的时候胃口也会变差，可以吃点开胃的小菜，比如说泡菜，但是不要吃辛辣的。

2.孩子如果是经常性的头晕有可能是贫血，可以去医院化验一下微量元素，如果孩子是缺铁性贫血的话要注意补铁，平时炒菜可以用铁质器具，也有很多食物具有补血的功能，例如红衣花生、红枣、枸杞等，可以在煮粥的时候加入，也可以平时泡水喝，不爱喝水的孩子也可以做成甜品或者糕点吃。

3.孩子由于年龄小，身体的器官没有发育完全，身体机能也不不好，很多孩子抵抗力差会引起恶心呕吐头晕发烧症状反复，平时应该多吃一些增强抵抗力的食物，饮食上要注意均衡搭配，除了必备的牛奶蛋白质外，可以给孩子吃些粗粮，帮助孩子调理肠胃，提高抵抗力。

孩子小很容易生病，除了了解一些食疗方法外，在家也应该备上一些常用的药物，特别是针对孩子发烧大多是在夜间，可以备上退烧药和退热贴，孩子经常性的恶心呕吐头晕要纠正孩子不良的饮食习惯。