白癜风吃什么食物好 黑色食物对病情有帮助

白癜风的治疗是很重要的，但是护理更重要，如果患者只是重视治疗，而忽视了日常的护理，就会让疾病加重，甚至还会因为不当的饮食而导致白斑扩散，给治疗增加难度，在治疗白癜风上，患者应当多吃一些能够帮助黑色素恢复的食物，这样就会给疾病的治疗带来更好的辅助作用。

1、多吃颜色较深的食物

白癜风的发病是因为黑色素脱失而引起的，而在饮食上，一直都有着以色补色的说法，所以患者在日常的时候，应当多吃一些深颜色的食物，深颜色的食物能够帮助黑色素分泌，对病情治疗有很大的帮助，生活中常见的深色食物有黑米、黑麦、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑香菇、紫菜、海带、黑枣、黑葡萄等。

2、多吃一些富含酪氨酸及矿物质的食物

在黑色素细胞分泌黑色素的过程中，需要酪氨酸酶的辅助，如果患者身体内的酪氨酸酶活性增强，就会有效的改善症状，所以在日常的时候，患者可以适当的多吃一些富含酪氨酸及矿物质的食物，比如瘦肉、蛋类，动物内脏豆类、贝壳类食物如田螺、蛤等，这些食物富含酪氨酸及矿物质，对黑色素分泌有很好的帮助。

3、多吃含铜、锌、铁等微量元素较多的食物

在日常的时候，白癜风患者也应当多吃一些含铜、锌、铁等微量元素较多的食物，因为这些物质可以直接参与到黑色素的分泌，对病情改善是有很大的帮助，这些食物最常出现在绿色蔬菜、豆类、黑芝麻、牡蛎、动物肝脏之中。

患上白癜风之后，患者一定要多注意自己的日常饮食问题，尽量不要吃一些对黑色素分泌会造成一定的影响，多吃以上的这三种食物，这样对于病情会有一定的改善，并且患者也应当改正自己的挑食和偏食习惯，日常以五谷杂粮为主，这样就会避免微量元素的缺失，是辅助治疗白癜风最好的方法。